做一道女生都愛吃的排毒瘦身冷盤《瓜皮沙拉》
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02-19
主料:黃瓜皮100克,聖女果300克,生菜200克。
輔料:沙拉醬適量。
製作方法:
1,將聖女果洗凈,切小塊。
2,將黃瓜皮洗凈,切小塊;生菜洗凈,切段。
3,將黃瓜皮,聖女果,生菜放入碗中。
4,最後擠入沙拉醬,拌勻,即可食用。
小貼士:
準備生菜時,最好不要切得太細,應以一口的大小為宜,免得生菜切太細而吸附了過多的沙拉醬,增加熱量。
※這四種食物排毒養顏,防癌抗癌,吃過的都說好
※把握經期,盡心排毒,這些食物少不了
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