出門好捨不得！每天上演十八相送害聖上分離焦慮症了

相信有養寵物的人都跟我一樣有這個症頭，出門前看到它們似乎依依不捨的臉，結果自己更依依不捨，搞到明明只是去上幾個小時的班，像古人要進京趕考三年半載不回家一樣。不過這也是到我採訪了動物星球頻道「管教惡貓」主持人傑克森蓋勒克西之後才知道這樣的行為其實不太好，容易讓動物緊張甚至分離焦慮，嚇得我趕快抱緊小虎壓壓驚。

寵物的一天中，大部分時間都在等待，如果飼主沒有好好關心它們的心理狀態，就很容易會有「分離焦慮症」的情況產生。很多飼主常在出門前不停和貓咪說再見，但傑克森說，大多時候它們其實聽不懂，還可能造成反效果，就比如說讓動物更緊張，以為自己要被丟下了或是發生什麼大事。

出門前各種跟蹤。

有些飼主會發現，只要自己一離開家關上門的那刻，貓咪會立刻狂奔到門口不停喵喵叫；另一種狀況便是貓在主人出門之後會跑到床上大小便，這都算是分離焦慮症的一種，「因為你不在家它們會緊張，居室和床是有最多主人氣味的地方，在這些地方大便和尿尿其實是想把自己和主人的味道融為一體，這種方式可以降低貓咪緊張或是孤單產生的情緒反應。」

傑克森還說，貓咪其實非常需要「規律的生活」，遇到這種問題的飼主需要的是每天行程的固定（起床刷牙、餵食、洗澡換衣服、出門、固定時間回家等等），一段時間之後貓咪就會知道，進而習慣主人不在家的生活。

早回家和晚回家完全被不同態度對待嗚嗚。

傑克森也提到，很多飼主出門前都會一而再再而三和貓咪說「再見～」、「在家要乖啊！」、「等我回來」；但其實很多貓咪根本聽不懂，它們反而會解讀成「喔我的天，是要發生什麼大事嗎？」你唯一要做的就是做好出門前的準備工作，鑰匙一拿就離開家裡。如果這樣還沒有辦法緩解貓咪的分離焦慮症，他建議再養一隻貓吧！可以緩解它們孤單而衍伸出的行為問題。

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