冬天老公最饞的這菜,比肉便宜又滋補好吃,我家每隔幾天要吃一次,這麼做上桌就被搶光
過年這段時間,在湖北人的餐桌上,這腊味必不可少,湖北人有著過年吃腊味的傳統, 因此每逢臘月的時候,就會腌制上些臘魚、臘肉、臘雞、臘鴨。。。這樣過年餐桌上有了腊味的加入會變得更加豐盛, 它也是很多湖北人惦記著的家鄉美食。從小就喜歡吃臘製品,肉質結實而不柴,帶有特殊的香味, 不管是蒸著吃還是燒著吃都十分美味。
每年冬天媽媽總會做些腊味,陽台曬著滿滿一片,再將曬好的腊味分給我們,一般我們會將它們放入冰箱保存,一年隨吃隨取,方便極了。每次吃著腊味時候就會想起媽媽,很溫暖很貼心。今天這菜的主材就是用到媽媽送來的臘鴨腿,臘鴨腿瘦肉多,臘過之後,肉質偏緊,腊味醇香。
將它搭配著我們平時常吃的食材----四季豆,四季豆色澤翠綠、鮮嫩清香,無論單獨清炒,還是和肉類同燉,或是焯熟涼拌,都很受人們歡迎。腊味與四季豆的搭配,可謂是門當戶對了,臘肉深藏的厚實鮮美,與四季豆的清香相互融合,腊味香而不膩、干而不柴,而四季豆吸收了腊味的肉香和油脂變色滋潤而有滋味,即使你在挑剔,也會拜倒在它的美味之下。
【臘鴨腿燒四季豆】 原料: 臘鴨腿 1個 四季豆 1小盤 紅椒 1個 姜蒜 1小蝶 生抽 1勺 油 適量 製作:1. 準備好原材料;
2. 熱鍋涼油,放入姜蒜片和紅椒進去煸炒;
3. 爆香後加入臘鴨腿塊進去翻炒;
4. 翻炒至表面微微發黃時烹入些料酒;
5. 再加入少許水;
6. 加入四季豆;
7. 再加入點生抽上色;
8. 加蓋燜煮10分鐘;
9. 大火收汁, 再放入點紅椒增色。
小貼士:1. 臘鴨腿含有鹽分, 而為了上色也就加入點生抽, 因此整道菜無須再加鹽了; 2. 燉煮鴨腿時, 如果不太喜歡吃太軟的四季豆, 可以先燉煮下臘鴨腿, 再放入四季豆。
※冬天常吃這四種滋補湯,五種滋補美食,身體一定不會太差!
※乾貝鮮蝦石斛粥,滋補又清淡
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