我國在步行運動方面很有心，各種計步軟體層出不窮！

「步行是人類最好的運動!」

美國心臟學會奠基人懷特博士總結畢生研究後如是說。

早在22年前，世界衛生組織就將走路定為「世界最佳運動之一」，並呼籲男女老少什麼時候開始健走都不晚。

如今，步行運動已經風靡全球。美國最新調查顯示，世界範圍內，最愛走路的是澳大利亞人，每人每天平均走9695步;

其次是瑞士人，每人每天走9650步;

在亞洲，最愛走路的是日本人，每人每天走7168步。

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