【李醫生談備孕】備孕女性體重多少斤最適合懷孕？

原標題：【李醫生談備孕】備孕女性體重多少斤最適合懷孕？

問

女性的體重會對懷孕造成影響嗎？

太胖或過瘦都會對女性的生育能力和懷孕的結果產生影響。目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準為BMI指數，計算公式為：體重公斤數/身高米數的平方。一般認為，女性適中的BMI指數為19~24，理想指數為22，而高於29即可稱為肥胖。

體重過輕則不僅會極大降低女性的生育能力，而且還會增大流產率。因此，要想懷上孩子，還應注意體重的調整，最好在正常的體重下孕育，以確保母體和胎兒的健康。

如果體重不夠，但是已經懷孕了，一定要諮詢醫生，制定一個孕期飲食方案，以確保孕媽媽和胎寶寶的營養需求，保證胎兒的健康發育。

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