它煮粥，不管咳嗽多厲害，吃一小碗，睡一覺就就好！從不用藥

我是巧姐...

有10年經驗的專業媽媽！

嗨，大家新年快樂！又見面了！最近啊，身邊很多的媽媽帶著娃走親戚的，可累壞了身體呀。這不，又有人開始咳嗽了，尤其是孩子這個群體。

不過啊我家的兩個孩子一般是沒再怕咳的，因為平時用食療方護理身體，本來就很少吃藥，抗生素也不會對身體產生什麼損害，所以體質很好，從進入春節開始，我也會給家人煮一些調理方來吃，所以一些小問題都沒太擔心的。接下來大家看看我是怎麼做的吧？

梨粥

1

準備食材：削皮白梨一個、大米 50 g；

2

大米洗凈，用清水泡半個小時；

3

梨切成小丁；

4

普通鍋內倒入大米和梨丁，加入清水500 毫升；

5

大火燒開後，轉小火燉煮；

6

梨粥做好嘍，趕緊給寶寶喝粥吧~

營養功效

梨粥：含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、葉酸、膳食纖維等營養成分，不但可以增進寶寶的食慾，還有散熱潤肺的功效，可以有效緩解感冒的癥狀。

按住別撒手

疾病護理 ▏日常餵養 ▏育兒誤區

3個動作，在家給寶寶調理出好體質！

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