怎樣正確地用精油泡澡？據說大多數人都不會

今天是大年初三了，一晃假期過了一半。幾天下來，吃喝玩樂，心情不錯，不過身體難免有些疲乏。小編有一個很好的推薦，不妨試試精油泡澡來享受SPA級的待遇吧！

精油泡澡不僅讓我們的肌膚雪白如玉，還能讓我們橫掃一天的疲勞與疲倦，身心徹底放鬆下來。要不古代的那些美人們怎麼經常用玫瑰花瓣泡澡呢？

精油泡澡到底怎樣泡？將油直接滴在水裡？像撈油星子一樣將油使勁往身體抹？以小編的經驗告訴你，那油星子非但撈不到，而泡澡的盆子上壘了一層油，非常難清潔。

今天小編就和大家分享一下精油泡澡的正確打開方法，讓你的幸福感立馬UP,UP,UP：

方法1：浴前抹油

這種方法最大的好處就是讓精油分子直接進入我們的身體，在泡澡時，水溫加速精油在人體內的循環速度，達到事半功倍的效果。

怎麼做？選擇一種最適合你膚質的精油，用基礎油（甜杏仁油、葡萄籽油等）稀釋到2%的濃度後，塗抹在皮膚上後，再進入浴盆泡澡。

如果在進行完芳香按摩後再泡澡，那真是太舒服不過了。

方法2：滴在浴盆中

親愛的，精油是油，咱們浴盆中的是水，水和油它們不親。非得讓它們在一起，就加個「媒婆」——能讓水和油溶合在一起的東東，比如說很容易就能買到的全脂牛奶。每10毫升牛奶中滴5滴精油，將兩者充分混勻，備用。

調好水溫後，取1-2茶匙牛奶和精油的混合物，就可以在浴盆中舒適地泡澡。

疑問：泡澡時間、溫度？

這根據泡澡的目的來決定。如果目的是為了放鬆和幫助睡眠，可以用深度較深、溫熱的水來泡澡。如果是為了短時間內恢復活力， 那就用深度較淺、非常熱的水泡澡，此種情況下，泡澡時間不宜過長，一般兩三分鐘即可。

特別提醒：孕媽媽若要泡澡，除了要選擇安全的精油外，水溫不宜超過37攝氏度，且在羊水破膜後，不宜使用精油泡澡。

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