心血管也怕冷，冬天別忘常吃這幾種食物，血管暖了也不堵了！

心血管也怕冷，冬天別忘常吃這幾種食物，血管暖了也不堵了！

到了冬季，除了感冒咳嗽等等高發病以外，心血管疾病的發病率比其它季節也要高很多，而且有很多突發性的，容易搶救不及時，造成終身悔恨。造成這種現象有很多誘因，定期去醫院檢查是一個很好的排除方法，還有就是冬季對血管軟化的保養，飲食和運動都要注意。

養護心血管的天然食材，平時可以經常食用對身體好！

茄子

常吃茄子還能增加血管的抗氧化作用，可避免由於血管氧化而引發的一些疾病。

獼猴桃

獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。

玉米須

長期用它泡水喝可以降低三高，活躍血管細胞，預防動脈硬化。

山楂干

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。

羅布麻茶

具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。

圖片來源於網路

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