甲型流感應該怎樣有效防治？
昨天在急診室遇到一對老年夫婦前來就診，老太太感冒了，有鼻塞、流涕，咳嗽、咳痰和發熱等癥狀。看病時非要做個甲型流感病毒測試，說是家裡女兒的意見，如果是甲流就糟糕了。大約是受前期的微信推文「流感下的北京中年」的影響，近期主動要求做流感病毒測試的患者多了不少。那麼甲型流感真的很可怕嗎？如何有效防治呢？
解惑
一
甲型流感是怎麼回事？
其實甲型流感病毒本是常見流感病毒，感染後的癥狀主要表現為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，嚴重時會引起肺炎或多臟器功能衰竭。甲型流感病毒會出現變異，大約每隔十幾年發生1次大變異，自1933年以來甲型病毒已經歷了4次抗原轉變，每次抗原轉變是造成流感全球大流行的主要原因。
病毒性的感冒一般都有自限性，通常情況下3-5天後會自行好轉，只要對症使用緩解癥狀的治療方法就可。如果沒有肺炎或其他臟器的併發症，可以說流感並不可怕。
流感雖說是病毒所致，後續出現的支氣管炎、肺炎絕大多數是細菌性的，特別是合併有膿痰時更是如此，所以，經驗性使用抗菌藥物是合理的選擇。絕大多數抗生素主要是針對細菌感染引起的疾病，種類多，作用強；而目前抗病毒藥物種類非常少，療效也不確切。所以，相對病毒性的肺炎來說，細菌性的會更容易醫治。
二
流感的傳染源、傳播途徑和易感人群
流感的傳染源主要是病人，也就是「感冒的患者」，其次是隱性感染者。動物也可能為重要貯存宿主和中間宿主。病人一旦出現感冒癥狀，容易看出來，而隱性感染者和動物卻往往無法識別。所以，很多時候面對流感，我們是防不勝防的。
病人自發病後5天內均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，以病初2～3天傳染性最強。
流感的傳播途徑以空氣飛沫傳播為主，其次是通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播，密切接觸也是傳播流感的途徑之一。傳播速度和廣度與人口密度有關。
隔離傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群，就是我們能夠做的最有成效的措施。
三
怎樣有效預防流感？
1. 接種流感疫苗是避免患流感最有效的方法。由於流感經常變異，每年9月份開始接種的流感疫苗，其成分也是不盡相同的，都會根據國家流感中心、世界衛生組織合作中心的全球網路監測資料針對性製備的，一般含有2個亞型甲型流感病毒抗原和1個乙型流感病毒抗原。當然，接種流感疫苗並不意味著杜絕了流感，但是可以有效減少患流感的幾率，或者減輕流感發生的嚴重程度。
2. 注意個人衛生習慣：
1、注意保持個人衛生，養成良好的個人衛生習慣、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不隨地吐痰。
2、居室和辦公室，都要經常通風，減少室內聚集的細菌和病毒數，保持室內清新的空氣。
3、疾病流行期應盡量避免到公共場所，比如商場、電影院等人群密集的地方。與打噴嚏的人要保持1米以上的距離。
4、到醫院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空氣傳染，醫院就診者多為各種疾病的患者，易被傳染。戴上口罩可以有效地阻擋細菌和病毒。同時勤洗手對預防流感有一定作用。
5、一定要根據氣溫的變化，適當地增減衣服，防止因感冒著涼引起的免疫力低下。
6、日常飲食要注意營養搭配均衡，多喝水，不吸煙。同時要保證睡眠充足，避免過度勞累。
7、要加強體育鍛煉，以增強身體抵抗力。
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