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宋慧護膚:愛和孤獨

朵嘉濃宋慧

第335篇原創

上周的作者光臨,邀請的張德芬老師,介紹她的新書《我們終將遇見愛與孤獨》,副標題是如何成為一個內心強大的人。

張德芬老師,很多朋友都很喜歡她,特別是她的著作《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》。對於她個人的經歷,她也會直言不諱的說出來,希望能幫助到更多的讀者朋友。

包括她離婚2次,小時候被性侵,這些經歷一般人可能都不會像她說的那麼雲淡風輕,像是在訴說別人的故事一樣。她之所以能做到,是她徹底放下了這些事情帶給她的傷害。

當我們還沉浸在一件事情中,覺得那件事情傷害了自己的時候,大多數時候是會聲淚俱下、氣急敗壞的向人訴說,會覺得全天下自己最委屈,沒有人能體會我的心情,我怎麼這麼倒霉……

可是,其實那件事情已經過去了,傷害也已經過去了,是我們一直沒有放下。沒有放下,就意味著那件事情反而會一直傷害我們,甚至持續好多年。

廣州NLP培訓的時候,我才懂得這個道理。跟隨導師的引導,我慢慢發現自己在痛苦和糾結的很多東西,都是小時候被人比較,被人訓斥、被人貶低,帶給我的。

事情已經過去了很多很多年,自己卻始終沒有走出來。

這導致自己內心沒有力量,會想取得外界的認可和支持。好在自己後來不再向外求,了解到我的生活是要靠自己努力爭取的,我的生活才有了明顯的改變。

不過還是廣州的NLP讓我找到了問題的根源,讓我徹底放下了。同時我了解到,前行的路上需要更多的覺察,需要更多的努力,這也是現在也一直在做的。

德芬老師說:她看到男性最普遍的問題是自卑,女性最普遍的問題是外求,把一切都寄托在老公和孩子身上。

說到自卑的時候,讓我想起在廣州的時候凈心姐說我的話。

自卑其實也是自大的一種。自卑是沒有信心,可是我們為什麼就那麼自信的「認為自己不行」呢?我們非常的自信的「認為自己不行」的力量是哪裡來的呢?

是的,自卑帶給我們的往往就是不自信,面對貌似「比自己強大」的人的時候,就妄自菲薄了。

每個人都有每個人的特色,每個人都有自己擅長的東西。何必拿自己的弱項跟其他人的強項比較呢?拿雞蛋跟石頭碰,傷害的就是自己。

女性朋友在成立家庭後,往往把全部重心放在孩子和老公身上,他們的喜怒哀樂,一悲一喜,對自己的評價和表現,直接決定了女人的一言一行、一喜一樂。

這樣會造成老公和孩子的「累」,愛反而成了負擔。

真正的愛是什麼呢?是先要愛自己,愛自己的人會更愛其他人,跟其他人保持舒服的距離。有關心有幫助,但是先最好自己。

就像教育孩子,孩子本質上不需要教育,而是給孩子做好表率,適當的時候提醒孩子:這個時候你可以試著……給孩子一定的建議。

好的父母都是先做好自己,當父母成為孩子心中的榜樣的時候,孩子自然會觀察和模仿父母,學著父母的樣子做事說話。

孩子自己就慢慢學會了,內化成他們自己的東西。

對於這點,我現在意識到了,可是我還是需要加強去做。作為父母我還是學生、新手,在成為合格的父母的道路上,還有很長的路要走。這條路需要我自己去發現、研究,努力發掘好孩子的特點。

讓孩子成為獨一無二的自己,我自己也成為更好的自己和媽媽。

對於德芬老師的愛與孤獨,開始我不清楚為什麼是愛與孤獨。遇見愛了,怎麼還會孤獨。現在慢慢領悟到一點了,真正的愛是做好自己,讓自己內心有力量,跟人保持合適的距離,而不是讓每個人都一樣,不能有一點點瑕疵的。

這樣的愛,確實是會有一點孤獨,可是這就是真正的愛。


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