神奇！陽台三盆花，藥費不用花！清熱解毒、潤肺舒肝，簡單易活你也能種！

都說廚房是藥房，其實我們每個人家裡

還有一個地方是天然的老中醫藥案台，

那就是陽台。

下面這三盆花，極具觀賞價值，

同時也方便種植，食葯兩用，

自己如果種在陽台上的話，

既是綠色食物，還能保養健康！

看著心情好，吃著身體好！

…

健康新生活 · 從這裡開始

紫蘇——治風寒感冒、解魚蟹中毒

紫蘇在我國種植應用約有近2000年的歷史，主要用於藥用、油用、香料、食用等方面，其葉 (蘇葉)、梗 (蘇梗)、果(蘇子)均可入葯，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。

★紫蘇的作用：可潤燥散寒疏風，有助於治療風寒感冒、肺燥咳嗽，還能解一切魚腥的毒。

紫蘇的使用

1

解一切海鮮的毒，海鮮大餐時用紫蘇調味，不僅美味增加了，還能解海鮮的寒性。

2

紫蘇常用於對付慢性胃炎，如胸悶嘔吐，腸胃不適，搭配藿香一起用，可寬胸理氣。

3

用紫蘇、陳皮、生薑一起煮飲服，可發散風寒，有助於防治空調房著涼、惡寒發熱，風寒感冒等症。

4

紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛，這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。

所以說，如果你的體質是屬於低血壓體質，那麼日常可以將紫蘇葉泡水喝，這對於身體好處多多。

所以說，如果你的體質是屬於低血壓體質，那麼日常可以將紫蘇葉泡水喝，這對於身體好處多多。

金銀花——清熱解毒、消炎止痛

金銀花也稱忍冬花，三月開花，耐乾旱、水濕，且耐寒強，喜陽耐陰，對土壤要求不高，適應性特強。不過最好還是在肥沃、濕潤的深厚沙質土壤上生長。

★金銀花的作用：氣味芳香性甘寒，有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。

對於風熱外感、咽痛，痤瘡，咽痛，蕁麻疹，麻疹等熱性病有很好的治療功效。

金銀花的使用

生食

操作：取金銀花鮮嫩莖葉及鮮花適量，用冷開水洗凈，細嚼咽下。

適用：毒蘑菇或水銀中毒。

蒸煮

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1、金銀花粥

操作：煮粥時加入少量金銀花蕾。

適用：提高免疫力。

2、金銀花露

操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。

適用：清熱、解暑。

3、外洗劑

操作：白菊花7克，金銀花5克，花茶3克，煎湯洗患處。

適用：皮膚炎症。

泡茶

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1、金銀花飲

操作：金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。

適用：開胃、消食。

2、金銀花薄荷茶

操作：將金銀花、薄荷用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，加入蜂蜜即可。

適用：痱子。

薄荷——利咽散寒、解毒敗火

薄荷可以說是夏季很常見的一種清涼植物，可以吃，也可以做藥材用。很容易生長，莖與葉子都能釋放清香味。可用於凈化空氣。

★薄荷的作用：性涼，可入肺經，有疏肝、清利頭目、利咽透疹、疏風散熱等功效。

薄荷的使用

▲薄荷湯

將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

▲薄荷涼茶

新鮮薄荷清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3~5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

▲薄荷酒

準備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒0.05升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。

▲薄荷粥

鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

陽台上就能種的三位中藥，好養活，功效多，有了它們遇到小病都不用吃藥，是不是很神奇？趕快告訴家人朋友種幾盆吧~

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