這5種野菜城裡有人賣,趕緊搶,營養不輸水果,最後一種還抗癌!
飲食
02-19
這5種野菜有人賣,城裡人趕緊搶,營養不輸水果,還有抗癌作用,城裡人吃一次不容,想吃也可以到鄉下免費採摘。
蒲公英
蒲公英是最近幾年非常火的野菜,養生作用強大,常吃具有清熱解毒,消腫、利尿,具有抗菌的作用,能激發機體的免疫功能,還能增強抗病能力,也可以喝點蒲公英茶是非常不錯的。
香椿
香椿有補虛壯陽固精、補腎養發生髮、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。凡腎陽虛衰、腰膝冷痛、遺精陽痿、脫髮者宜食之。
馬齒莧
馬齒莧也是常吃的野菜,尤其是煎餅吃作用最好,具有清熱解毒,涼血止血,能降低血糖濃度、保持血糖恆定,對糖尿病有一定的作用,但是唯一要記住的就是孕婦不可以吃。
薺菜
薺菜常吃具有降血壓的功效,非常適合胖人來吃,煎餅吃是最好,也可以吃薺菜的餃子。
灰菜
灰菜具有抗癌、清熱、減肥等功效,並對流感、乙型腦炎病毒等有明顯的抑制作用。
你吃過幾種?
※常吃紅蘿蔔,真的就對身體好嗎?但要這樣吃,傷害大有人頓頓都吃
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