挽救破裂婚姻情緒最重要，這2點情緒上的處理方法最為關鍵

挽救破裂婚姻情緒最重要，這2點情緒上的處理方法最為關鍵

不要過於悲傷，不要自殘，生活仍要繼續

老公的出軌，對女人而言無論是心理上還是身體上都是巨大的折磨。但是不要過度悲傷，沉溺於自哀自怨的角落無法自拔，更不要傷害自己。退一步說，即使你無法挽回你的老公，但是你還有父母、孩子和朋友！你已經是一個成年人，不要因為婚姻的打擊讓自己忘了一個成年人應該擔負的最基本的責任，我們不是僅僅為自己而活的。

也許剛開始你覺得生活一篇黑暗，無法向前，但是你總是要走出來的。即使你以為世界已經坍塌，但生活還在繼續。你可以給自己一個特定的時間，讓自己從傷心到冷靜。

調整好心態，你在挽回老公上便踏出了重要的一步。

停止爭吵，不要主動的輕易的提出離婚，除非你已經放棄挽回

在面對老公的出軌，有些女人無法接受，大吵大鬧，失去理智。這些在他看來像個瘋婆子的行為，你冷靜下來後只會讓你掉更多的眼淚。爭吵只會讓他越發的想念小三的溫柔體貼，只會越發彰顯你的缺點和不堪，只會讓彼此產生更多的煩躁和憤怒甚至更深的怨恨。這些負面的情緒會使女人不顧一切的提出「我要和你離婚」。也許他聽到這句話鬆了一口氣，不是他完全不想回歸家庭，而是終於不用再生活在每天吵鬧爭執里。你受不了這樣的生活，他也受不了。

爭吵不是比賽，沒有輸贏。爭吵不是溝通，只是毫無意義的情緒失控。所以，停止無止境的爭吵，這對於挽回老公是一定要做到的。

案例整理：LCL

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