廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動

廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節奏。

做廣播體操可以給身體帶來的十大好處:

可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放鬆。

可以提高心肺功能，促進血液循環，使氧氣能充足地供應身體各部分，從而增強各器官的功能。

可以使身體發熱，有利於提高體內的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。

可以培養人正確的身體姿勢，使肌肉發達、體格強健、形態優美。

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