送給所有人的新年祝願

2018年是一個旺年

願我們心裡的小九九得以實現～

身體健康

最優休息法是工作五十分鐘到一小時就休息一次，休息時間把握在十分鐘以內，可以看看遠處的風景，和周圍的同事閑聊幾句，或者起身沖杯咖啡，都是不錯的選擇。

鍛煉身體不是一定要裝備齊全、健身房開卡後才提上日程，上下班少坐一站路選擇步行，路程三公里內選擇共享單車代步，家裡留出一塊瑜伽墊的面積學習無器械健身教程，都是日常鍛煉身體的簡單方法。

巧克力可以吃，咖啡可以喝，關鍵在於適量，身體的保養上所有保健品都不如充足的睡眠，營養的進食，規律的作息來得有效。

心想事成

我們現在過的每一天，都是餘下生命中最年輕的一天，那就趁年輕多聽多看多學多做點吧。

所有心裡想的事情，不拿出來實踐一下，它就永遠只能在心裡，我們都知道沒有天上掉餡餅的事，新的一年首先讓我們勇敢踏出每個第一步。

然而要把一件事做成是多方面因素促成的，能力是基礎，但運氣的成分也不容小覷，不要因為數次的失敗懷疑自己，更不能把所有罪責指向運氣。運氣是可以習得的，把自己能夠做到的努力做好，其他的交給運氣吧。

天天開心

良好的心態來自於放大生活中的美好，來自於對自己情緒的把控。

例如：陽光明媚的早晨，一頓豐盛的早餐，乾淨整潔的辦公桌，陌生人的友善微笑，同事的熱心幫助，朋友的關心支持。這些生活中的點滴值得細細品味。

我們時常會碰到一些不如意的事、不合拍的人，有些做法是可取的，明確自己忍讓的極限，並且讓對方知道，做力所能及的事，不過分迎合，不委曲求全，做一個獨立、禮貌、歲月靜好的人。

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