春節回家必備：防暈車指南！

暈車不是病，但暈起來真能要了你的命！每年回家過春節，都是一大批「暈車症晚期患者」的噩夢。無論是自己暈車，還是親人暈車，在旅途中都是一件特別痛苦的事兒。經歷過的人肯定懂這種感受。

可人為什麼會暈車呢？其實都是「平衡感」不好惹的禍。但我這麼說，有的人肯定不信：開什麼玩笑！你看我腳走路好好的，平衡感怎麼會不好！

我們的身體之所以能保持平衡，並不單單只靠腳，還靠耳朵。啊！耳朵？是的，在耳朵和大腦的連接處，有一個叫前庭器官的結構，這個前庭器官就是控制我們身體平衡的重要器官。

前庭器官主要由以下三部分構成：

1. 三個半規管：感受旋轉運動

2. 橢圓囊：感受水平（左右）運動

3. 球囊：感受垂直（上下）運動

正是靠著它們的正常運作，我們才能在做各種動作時維持身體的平衡。我們坐車時，身體雖然是靜止不動的，但由於車向前行駛，人也是往前移動的，再加上車速過快以及路面顛簸，這三個器官就容易向大腦傳遞錯誤的信號。而大腦接收到了錯誤的信號，一時無法處理，人就開始進入了「暈車」的狀態。

相對於大人而言，小孩的前庭器發育不完全，對於刺激的反應更為敏感，所以小孩更容易「暈車」！

除了跟人體結構有關，「暈車」也跟車的行駛速度有關。這也是為什麼有的人坐小電摩或者騎自行車不會暈車，可一坐小汽車就要暈車。

另外，暈車一般多發生於封閉的車廂。由於其間空氣不流通，我們的大腦容易缺氧。缺氧後大腦更敏感、脆弱，也更容易「出錯」。

那麼，有什麼辦法能幫我們有效地緩解「暈車」嗎？以下七個小技巧很有效，可以試試看哦。

1. 聞新鮮橘皮

將新鮮橘皮（柚子皮、橙子皮也可）表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。不光能提神醒腦，也能幫大腦恢復正常運轉。

2. 向遠眺，不要向兩邊看

因為我們的車子是向前移動的，多往前遠眺、往前看，可以矯正視覺系統，從而減緩不適。但是如果我們看向兩邊，那麼我們的耳朵、大腦正好就和前進的方向形成了一個夾角，反而會加重暈車的癥狀。

3. 轉移注意力

可以聽歌、聽故事，不要看書、手機、ipad等。如果是兒童暈車，可以給他講故事，讓其大腦去處理別的工作，分散注意力。

4.睡覺

當你睡著了，你的大腦就不會擔心平衡的問題了。

5.坐車時不吃東西

坐車前盡量不要空腹或吃太飽。另外，坐車前也不能吃過於油膩的東西，行車途中盡量不要吃零食。

6.保持車內空氣流通

若乘坐小轎車，車內盡量不要抽煙，不要放香水，避免異味，同時我們也要注意保證周圍的空氣流通；如果是乘坐大巴車，暈車的人盡量往前排坐。

7. 藥物預防

出發前吃暈車藥、貼暈車貼或者服止吐葯（上車前30分鐘~1小時內服用）。

這裡需要特別提醒的是：小孩不能吃暈車藥！因為常用的暈車藥是一種抗組胺葯（鎮靜作用），服藥後會進入睡眠狀態，對幼兒神經系統可能造成負面影響。

如果是容易吐的人，出發前可以吃一點止吐葯。止吐葯小孩可以吃，不過需要在醫生的指導下服用。

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