如果你沒有擁有一次很好的睡眠的話，早上醒來的時候
育兒
02-20
你會覺得非常不舒服，整個人狀態很糟糕
尤其是你在深度睡眠階段（又稱為「有夢睡眠」）被打擾的話
不過，你會發現，你的孩子就算晚上睡不好的話
白天可能依舊興高采烈、精力充足
這是由於孩子總是會在每個睡眠周期的深度階段自然醒來
一般情況下大人比較容易出現睡眠障礙，孩子遇到的會少一些
※紙尿布最關鍵的問題就在於質量，棉尿布的話可以尋找一些舊棉布床單之類的來製作
※丹麥曾近做過一項為期十二年的研究，結果發現
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