如何學習「真傳武學」

武學一道，在咱中華民間屬於一門神秘的、邊緣科學，這門學問本是無價的，對修身養性、陶冶情操、防病治病、開發智力、改變氣質、提高個人能力等方面有著不可估量的價值。君不見社會有點名氣的「武術大師」，要想投入到其門下，就是花10萬、8萬的，可能最多只是學會擺幾個造型、耍幾個套路，離修身、修道相距甚遠！最可笑的是很多人習武一生，也不知道真正的武學練習有些什麼內容，以乎武功就是幾個套路？套路只是外在的形式。武學一道是門科學、系統的訓練體系。筆者認為主要有以下幾個方面：

一是：內功　

俗話說，「練拳不練功，到老一場空」「沒氣莫打坐，沒有麥子空推磨」等等。說明練武不練內功內氣的話，這一輩子時間就浪費了。至於內功怎麼練，社會上居傳有幾百種方法，但是真正的內功內氣練法只有一種，因為中華文化的核心也只有一種，咱們人的身體也都差不多，力量的來源都是腎臟（俗稱腰），腎臟是人體的發動機，其內貯存著人的元氣，是人的先天之本。腎元的質量決定著人的一生的體質與生活質量。社會上也有不少說是真傳內功的，然而很多東西沒有深入研究或是研究的層次不高，放在現實中，總是經不起檢驗或是浪費太多時間，卻收效甚微！有這樣一句名言：阻礙我們認識能力的，不是相反的，而是「相似」的事物。也有很多武術愛好者與我爭論內功的本質，我覺得沒有這個爭論的必要，咱們應該確實的從「前輩」走過的路來研究，而不是閉門造車，瞎編亂造。很多東西看似類似，其實差距很大，同樣的練法，別人一年就入門了，而你還「太極十年不出門」？這時要反思是否得到真傳。內功也就是內丹、也是修道修佛，這些都是一回事，同樣的東西，有很多種叫法或名稱。

二是練拳心法　

拳架套路，根本就不值錢，在社會上一般教一套拳架也就1000-1500元，現在科技這麼發達，網上什麼教學視頻都有，就跟現場教拳差不多，沒有內功的動作都是空的。所謂的拳套、套路，是把各種動作串聯起來，很多人拚命的練拳，而不明白，練拳是為了達到什麼目的，只是盲目追求這一招那一招，這一套哪一套。在行家看來，練拳一是練用，二是練力，但世界公認的練拳不實用，練力也似乎難以達到目的。其實練拳，就是把體力的力量通過練習，把它從體內運化到手腳上來。也有一些練習內家拳的人知道，行拳有行拳心法。在太極界，也有太極拳與太極操之分，指的就是這些練拳沒有得到真傳的人。練拳沒有心法，就等於瞎跑趟。大家仔細看，一些得到真傳的人，從一個動作就可以看出他的功力，這就是所謂的：行家一出手，便知有沒有。有的是什麼呢？沒有行拳心法、動作就絕對是錯誤的，越是多練動作，就越是難以出功夫，時間久了，反而動作難以糾正。全世界有1億多人練習各種太極拳與內家拳，真正懂「練拳心法」的人在公開場合練習的幾乎看不到。練拳心法，也是區別外家拳與內家拳的一個標誌。外家拳種如果用練拳心法來練拳，也就是內家拳了。所以，拳種沒有內家外家之分，只有練法分內家與外家之區別。經常有人看到我在練拳，想跟我學一個二個動作，我教他一個動作，他學半個月也學不會，他說："我學會一套太極拳都很容易，為什麼就模仿不了你一個動作"?我說：真正的動作，要求身手合一，你沒有內功怎麼能做到？

三是：發力　　

中華功夫的精髓就在於爆發力，力量不能爆發，就沒有殺傷力，如果讓力量爆發，需要很高的技術含量。見過很多高手，拳打的也好看，實戰也行，就是沒有殺傷力，你看李小龍的電影中，十幾拳都沒有把一個人打倒或是打傷，不是很可笑嗎？

四是：實戰　

現實中的實戰，就像老虎與老虎、動物與動物搏鬥那樣，與電視、電影上的相差太遠。就是李小龍電影中的實戰也是摻雜很多水份的，再說李小龍並不是靠實戰出名的，而是拍電影出名的。太極拳也是只能玩玩推手的多，因為太極中的掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，這八法是推手法。推手與真正的實戰差距那是十萬八千里遠，根本不可相提並論！

五是：解穴　

這幾年社會上看到會點穴（多是打穴）的人不少，但是真正會「摸（傷）穴」、解穴（整體解穴）的就極少了，而且整體解穴可以治療因「氣血受阻」不暢的很多疾病，醫療價值極大，是綠色醫療的前進方向。

修鍊內功，就是修道、修佛，修道也就是提高自身能力，然後在社會上有所成績；亦如佛家所說，出家（出世）是為了更好的修鍊，而修鍊成功後就是要更好的入世（創造一番事業）。

六：內功的價值

（1）智慧；人生在世，有智慧就能創造一切，所以社會上評價一個人是否有智慧，就看他的成就。而內功就出於定，而定能生慧。所以，修鍊內功就是開發智慧。沒有智慧也不能叫有能力，有能力就是要如何運用智慧。所以戰勝敵人只用蠻力是不可能行得通的，縱觀古今案例，沒有不是靠智慧成功的。

（2）強身（運動醫學）；合理的運動是一門醫學，這在二千年前的中國早就得到了驗證，所以老子、鬼谷子、華佗、等中華先哲聖賢的著作中都有這方面的記載，而中華武學吸引世界的目光的魅力也在於此。一般來到中國求學的外國人都會去參加一些中國的武術培訓。反而是身處其中的中華兒女對自己祖先留下來的這些文化遺產不重視、不學習，更少有能發揚光大者。生活條件好了，誰都想多活幾年，運動養生是較好的養生方法，而內功養生，是最好的方法，如果身體不強壯，怎麼會有功夫？有了功夫，才叫真正的強壯。現在很多專業運動員，都是一身的傷痛，實在是有違體育本質的。談科學鍛煉，似乎無休無止，遵循天地萬物自然之理，才是正道。所以，練不出內功，身體就不能算是健康。

（3）競爭：武學就是競爭學，只要有人類，就有競爭，競爭無處不在。其實動物、植物也競爭，所謂：物競天擇、適者生存。以前競爭的是體力，是智慧，而現代競爭的是經濟、是科技，這些需要更高的智慧來參與競爭，是從有形的競爭，進化到了現在無形的競爭，無形的競爭不是沒有競爭，而是更高級的競爭，需要更高的智慧與內力。

（4）哲學；武學、內功、修道，這是真正的身體力行的哲學，如果行不通、方法不正確，功夫就不得進步，身體就會出現問題。真正的修鍊，就是把哲理在自己身體上顯現、切身體會。

筆者幼年就開始習武，至今已經近30年，不但浪費了近20年的時間（走了彎路），也沒少打點表示心意，才學得真功！！！......................

常言道：「入門引路須口授，功夫無息法自修」。

現在社會上公開教「真正」內功、武功的還沒有發現，就是X家溝的X大師（前幾年的學費是：國內徒弟5萬學費，國外徒弟15萬學費），也沒有發現他教人真正的內功，除非是自己的子女，才能得到真傳。實際上真正的內功、武功的秘訣都是很簡單的，所謂：真傳一句話，假傳萬卷書。這一句話價值無比，一般不輕傳．所以很多人跟在師父身邊十幾年，總發覺自己有什麼東西沒有學到，可能就是某一句你還沒達到條件學，或是你的誠意不夠．總之：天下沒有免費的午餐！

真正的、起關鍵性作用的東西，原來是很簡單的。練內功、武功也是這樣，筆者經常對學生講，向我學習，必須放棄肌肉力量的練習，否則，難有成績，可很多人就是聽不進去，怎麼想都想不通！真正願意學習，且認真練習了一年以上的人，才會有恍然大悟的感覺。這時才發現自己從一隻「力大無窮的牛」蛻變成了一隻「靈活的虎」。

為什麼說：大道至簡至易呢？越是高級的東西越簡單容易，這個道理，可以在日常生活中觀察，到處都是這種例子。大家比較比較，自行車、汽車、火車、飛機，哪個更容易學會操作？

收費標準:

內 功： 　　　萬

練拳心法： 　　　萬

發 力： 　　　萬

實 戰: 　　 萬

解 穴： 　　萬

唉，是人就要吃飯！上面雖列收費價格，但也還是要擇人而教，並不是給錢就一定要教，看不順眼，給再多的錢也不教。實在有特殊困難的也可申請減免學費。一個人在社會上：沒有能力就賺不到錢，沒有錢就是沒有能力的表現 ！所以沒有錢，就要提高能力去賺，而不能埋怨別人，特別是埋怨不相干的人。誰的東西，不是歷盡心血而獲得？除了自己的親人，其他任何人，沒有義務培養你！國家是誰的？國家不是咱們全國老百姓的嗎？國家辦的大學，為什麼咱不能免費去學習？再者，最關鍵的是我沒有拿國家的一分錢工資，只能自力更生。

當然，上面所例的學費價格，並不是任何武術愛好者都「捨得」或是「出得起」的，但是以上所例價格相比武術界的收費情況，實在是偏低，認為這個學費高的人，是還沒有知道內家武學的門檻。學武修道，貴在變通，本人也不例外，如果有愛好者誠心想學、有志苦練，經考察確實有困難，經過書面申請，學費也可以減免。

老子說：「上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之。不笑不足以為道。」（意思是：上士聽了道的理論，努力去實行；中士聽了道的理論，有時記在心裡有時則忘記掉；下士聽了道的理論，哈哈大笑。不被嘲笑，那就不足以成其為道了。）

年輕，才是真正的本錢，越是年輕越是有希望練成上乘的武功內功，年輕，做其它任何事情都容易成功。真功夫不容易學到，也許等你能學到的時候，年齡大了也練不成了。所以，最可悲的是，年老才開始鍛煉，沒有效果。

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