閉關8個月增肌6公斤，練出人魚線！43歲的黃立行是怎麼做到的？

年過40歲的黃立行，在徐靜蕾的新電影《綁架者》中，大秀肌肉

「8個月，我增加了6公斤肌肉，最有效的方式就是玩器械，而且重量盡量極限」

在綁架者里，黃立行飾演一個拳擊手

雖然肌肉塊頭不是很大，但線條非常棒

其實早在在拍片之前，因為在這部電影里有大量的打戲

於是他花8個月時間開始增肌，把體重從128斤增到了140斤，整整增肌6KG

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