脾胃虛寒：看看全國名老中醫給孩子推薦的小妙招！

前天下班回家，看到很多小學生手裡拿著冰淇淋在吃，我都在替這些孩子擔心，涼東西可不能天天吃啊！

馬上要到夏天了，今天咱們請全國名老中醫、河南中醫藥大學一附院國醫堂主任醫師鄭啟仲給寶媽們講講「脾胃虛寒」。

天熱了，孩子脾胃寒了

天氣一熱，門診上脾胃受寒的孩子反而多了起來，這是「外因+內因」在共同起作用的結果。外因是夏天天氣炎熱，人體的陽氣是外散的。咱們看那井水，冬天從井裡打出來都冒熱氣，因為冬天陽氣藏於內。夏天從井裡打出來的水是涼的，因為陽氣散於外。所以中醫說「春夏養陽」，春夏兩季氣溫雖然比較高，咱們從養生的角度反而要注意養陽。

內因是貪涼。現在咱們生活條件好了，十塊八塊錢都不看在眼裡，給孩子的零花錢也比較多，天氣一熱，小孩子課間、放學後會去買個冰淇淋，吃著痛快。小孩子知道啥呀，吃得次數多了，脾胃就寒了。

脾胃虛寒的孩子，會有以下癥狀

小孩子脾胃功能本身就不完善，再過食生冷，就容易脾胃虛寒。孩子會出現肚子脹、肚子疼、不愛吃飯、手腳發涼、大便稀溏或者大便干、舌苔白、舌體胖、沒精神、吃點溫熱的會舒服些等等癥狀。

孩子脾胃虛寒，寶媽們一定要注意，如果再置之不理，或者繼續吃冷飲，腹痛、腹瀉等癥狀就會加重，孩子就要遭罪了。

薑糖水治脾胃虛寒非常好

鄭老師給各位寶媽推薦了個小驗方，非常簡單也非常有效，那就是「薑糖水」。生薑切上3片，加上一小碗水，大火燒開後換成小火再熬上5分鐘，然後倒入碗里，把薑片夾出來扔掉，再加半勺紅糖，一攪，甜甜的，就可以讓孩子喝啦。

提醒各位寶媽，薑糖水是個流傳很多年的很老的老偏方，效果也非常好。生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。紅糖有和中助脾，溫陽散寒的作用。而且，這兩味食材都沒有什麼副作用。

最後還是要提醒各位寶媽，夏天馬上到了，要盡量少給孩子吃冷飲。今吃冷飲哈哈笑，他日吃藥哇哇哭！

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