吃太撐？喝太多？還不快進來看

三十晚上一家團圓，其樂融融，

看春晚，齊吐槽......

最最重要絕對不能錯過的環節就是

吃吃喝喝，喝喝吃吃，吃喝吃喝

......

……

嗝...... 好像有點不舒服...

這上上頓吃過的飯，現在還么消化？！

腫么回事？

肯定是吃太多，脾胃運化不及

積！食！了！

據說只有小孩子控制不住食量才會經常性積食

表現為腹痛腹脹，噯氣反酸，

噁心嘔吐，便秘矢氣

大好時光剛剛開始，

面對一桌的美食有心無力

我要這腸胃有何用

莫慌莫慌，教你幾招

控食量

面對美食，胡吃海塞就是你的不對了

有詩為證：

平時養生七分好，過節也別吃太飽

留點餘地給下頓，飯後適當運動妙

所以說，光吃不動星人，不胖你胖誰

消食葯

如果已經出現上述食積癥狀

祭出家中常備健胃消食片也好，大山楂丸也好

都能緩解

順便一提大山楂丸是由消食三仙：山楂，神曲，麥芽組成的呦~

說完了吃，再說說這杯中之物

《內經》云：酒者，水谷之精，熟谷之液也，其氣彪悍，其入於胃則胃脹，氣上逆滿於胸中，肝浮膽橫，當是之時，固比於勇士，氣衰則悔。

直譯一下：酒，壯慫人膽

少量喝酒，可以讓情緒更加舒暢

所謂小酌怡情，大酒傷身

但醉酒之後頭暈頭痛，嘔吐真是夠受的

難道硬撐過去嗎

nonono，咱可是有解酒的千古名方

解酒方

——葛花解酲湯

主治飲酒太過，嘔吐痰逆，心神煩亂，胸膈痞塞，手足戰搖等，由白豆蔻，縮砂仁，葛花，神曲，澤瀉……什麼，藥味太多太麻煩！

好吧，其中的葛花拿去泡水喝

呃...葛花不好買？葛根，拿去泡水，鮮葛根更好喲！

PS:不要用茶水解酒，

不要用茶水解酒，

不要用茶水解酒，

蜂蜜水或者果汁都比它好！！

最後祝大家春節愉快不長胖！

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