過了個年，你的肚圍大了一圈么

今天是新年的第三天，也就農曆初三，年已過去一半，吃喝玩樂仍在繼續中，樂此不疲。

以往一過完新年，回到單位上班，總會聽到：「小李，你胖了些，吃多了吧。」「那個小陳，你臉又大一圈咯。」

作為當事人，聽到這樣的問候，難免會尷尬，不知如何問答，頂多回以笑容，然後自嘲一番。

回到座位上，開始回想同事的話，低頭看看日益增長的肚腩，內心又多了幾分惆悵，責怪自己為什麼那麼貪吃，為什麼那麼懶，為什麼每次制定的運動減肥計劃總是落空，為什麼……，腦袋中一下子冒出十萬個為什麼，可一年又一年，想減肥的計劃永遠停留在思想中，眼看著一年又一年發胖的身軀，自責，自責，再自責。

結果呢，照吃不誤，依舊我行我素！

以前我也是一枚小胖妹，總是控制不住自己貪吃的慾望，又懶得運動，一下班回到家就坐在沙發上開始暢吃各種零食，晚飯量也不減。

起先發胖並不顯著，可能年紀輕，新陳代謝旺盛，後來隨著年齡的遞增，越發明顯起來，每次年夜飯，二舅媽總會說我怎幺又胖了，可是那時還不怎麼放在心上，前半分鐘虛心接受，後半分鐘繼續各種吃。

直到有一年，單位例行體檢，側出血壓偏高，體重偏重，頓時像一陣雷聲突然把沉睡中的我驚醒了，意識到不能再這樣毫無節制下去，必須下定決心，付出實際行動。

體檢後的第二天，我就開始進行爬山運動。

（PS：我工作的地方正好是在我當時家的另一座城市，每天我會乘座公交車，然後翻越一座山，大概爬行1小時左右下山，然後再步行去上班，到單位正好，不會遲到）

不可思議的是，我居然奇蹟般地堅持下來了，風雨無阻。碰到休息日，我也會在家裡進行跑步運動。

通過堅持不懈的努力，第二年體檢，體重和血壓回歸正常，我終於露出了欣慰的笑容。

就這樣，我也一直保持運動到現在，每天起床的第一件事，就是跑步加啞鈴共計1小時，然後開始充滿活力的一天。

你要是問我，每天運動會枯燥無聊吧。

我會肯定的回答，是的，有時候確實有種不想繼續下去的衝動，或者偷下懶。

可是最終糾結歸糾結，運動仍在繼續。

因為我非常清楚，運動帶給的不僅僅是身體上的放鬆，更是一種自我的超越。

有時生活上遇到的難題，一時半會兒想不出解決的方法，哪天在跑步的過程中，突然就豁然開朗了。

你還在為自己要不要運動苦惱著么，那就請你找一桿體重秤，然後站上去，看看今年的體重是不是又比去年增加了，增加了多少，再不執行，明年，甚至後年又會成什麼樣了。

如果還是不在乎，沒事，你就自信地胖下去吧，到時別怪別人稱呼你：大胖子！

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