超模都在練的瘦肚子動作，你要不要試試？

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關注我，就是要教你有型、變美！

春節要來啦

各種聚會聚餐都紛涌而至

今天我們來說說怎麼瘦肚子瘦腰~

堅持下去

和腰腹肉肉說byebye~

動作要點：

收緊核心

每邊30秒

堅持3~4組

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END

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健身小技巧 

好身材40%靠天生，剩下的60%都要靠汗水

想美靠自己

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