大年初二·出門拜年，穿著有講究

    今天是大二初二，記者走在街道上，處處洋溢著節日的氣息。而且春節，是闔家團聚的日子，是喜慶氣氛中的人際交往。除了家庭的團聚，還有比較多的社會交往和活動。人際交往的頻繁，社會活動的擴大，都是一個禮儀實踐的契機。記者發現當下有不少女性為了美，出門拜年或者聚餐喜歡蹬著高跟鞋、穿著露臍裝，面對長輩，不僅有些不禮貌，而且對女性的身體健康也很是不好。

女

性

不能穿露臍裝，

當心

寒氣濕氣入體

女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷,女人會血行不暢。

古人有「臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根」之說。在中醫上，肚臍是緊要的穴位———神闕穴。肚臍內通五臟六腑，為抵禦外邪之門戶，它具有向身體上下輸布氣血的效果，有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結消滯、活血調經的用處。江蘇省中醫院急診科主任中醫師酈永平告訴記者，肚臍是最怕著涼的地方，經常愛護肚臍，不讓它受風寒之邪的入侵，對健康是十分關鍵的。尤其對於年輕女生而言，非凡是經期女生，血管處於充血態勢，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，致使月經血流不暢，時間長了會引發痛經、經期延長、月經不調等。此外，穿著露臍裝會使腰腹部裸露，輕易受冷熱的刺激引發胃腸效果的紊亂，致使病菌的入侵，呈現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統病態。並且臍部肌膚較嬌嫩，易於受損，臍眼又輕易彙集污垢，如不小心也會引發傳染。

冬天最好的保溫方法是泡熱水,在熱水裡泡上三十分鐘,加上按摩,再冷的身體也熱了。沒法泡浴就泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水,懷抱暖水袋,女人怕冷是天經地義的。

女性

愛美

穿束身內衣，導致

腰下更冷

記者還了解到，有些女性為了使身材苗條多姿，用束身內衣把腰束得緊緊的，其實這是有害身體健康的。束得太緊了，生殖系統會出現供血不足的問題，腰以下就更冷，冷就會長出更多的肥肉。現在冬天都流行穿裙子，腿腳上只是一條薄襪子，整個下身都冷了，這樣也會「寒從腳下起」嘛。

穿

高

跟鞋

害處多，尤其

經期穿不得

說起高跟鞋，女人們總是有一堆話要說。每個女人的鞋櫃里都有幾雙高跟鞋。還有人說，高跟鞋是人類最偉大的發明，因為只要女性穿上高跟鞋，就會立刻變得曲線玲瓏、性感搖曳。

拜年時，很多女性穿上一件修身的連衣裙，再搭配上一雙高跟鞋，顯得幹練又不失嫵媚，因為高跟鞋可以讓人的身體很自然地挺胸抬頭，保持好身形，讓她們愛不釋手。高跟鞋更是矮個子女性的福星，只要穿上高跟鞋，身高馬上有明顯的提升。胖妹妹們，穿上高跟鞋還能在視覺上有拉長、顯瘦的作用，也視之為心頭好。

酈永平告訴記者，過年外面人比較多，一不小心就崴著腳，對腳踝也是一種傷害。而且在女性經期時，如果繼續穿著高跟鞋，腳底的血液循環將會受到影響，造成全身血液循環不暢。這樣將對子宮內膜的經血排放造成影響，出現氣血不通、月經不調等癥狀。

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拜年別忘換雙新襪子

    過年是中國人最傳統、最莊重的節日，過去成人習慣穿上最好的衣服，孩子則套上花棉襖，春節著裝整齊乾淨是必須遵守的禮儀。很多人家需要換拖鞋進屋。這裡不妨提醒您，出門前可得換雙乾淨襪子，保持潔凈是對主人最基本的尊重之禮。進了主人的門，要尊重主人的習慣。如果是短時間的逗留，不方便的時候不必提出如廁請求；如果是長時間的拜訪，一般與主人的關係比較親密，如廁可隨時向主人提出請求，比如「我用一下您的洗手間」，委婉的問話可讓主人感覺到您的親切禮貌。同樣，也盡量避免使用主人家電話。

禮儀小貼士

   1、春節期間，見到親朋好友要說一些吉利的話。比如「恭喜發財」、「五福臨門」之類的話。

    2、吃年夜飯或聚餐時，不要徹夜狂歡、猜拳行令到深夜，以免在影響他人休息的同時也影響到自己的健康。

    3、春節串門選擇適當時間，去之前不妨打個電話與對方約好時間。

    4、春節期間，大人們不能光顧著玩樂，要注意小孩的安全。

    5、外出遊玩購物過程中要注意照顧老弱病殘者，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。

紫金山記者 余夢迪

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