身體出現這3個信號，都是在暗示你：動脈硬化要來了，還不注意嗎

動脈硬化是一種血管上的疾病，且隨著年齡的增長，患動脈硬化的概率也會越來越大，所以，在日常生活中我們就要及時的注意自己的飲食習慣，少吃過於油膩且比較刺激的食物，減少血管上的疾病。

那怎麼更好的判斷呢？看看你有沒有以下這3種癥狀，如果有很可能是動脈硬化找上門了！

動脈硬化的早期癥狀1：時常耳鳴

如果你是因為最近休息不太好，出現耳鳴的癥狀，那麼是很正常的，但你不是這個原因，還經常出現耳鳴，伴有著眩暈的感覺，就要提高警惕了。

很可能是因為耳部的血液循環不通暢，甚至是堵塞導致耳部缺氧缺血，從而出現的一系列的現象，及時的去醫院檢查一下吧。

動脈硬化的早期癥狀2：腿抽筋

很多人認為腿抽筋是因為缺鈣導致的，所以就去大量的吃鈣片，但最終反而是沒有起到任何的效果。

而腿抽筋可能是因為缺鈣，也可能是因為下肢的血管出現狹窄、堵塞，從而出現腿部時常抽筋的情況，出於健康的角度，趕緊去排查下為好。

動脈硬化的早期癥狀3：愛起夜

在睡覺前喝了很多的水，會出現愛起夜的癥狀，可不是因為水的原因，還是有愛起夜的毛病，就要注意腎小動脈硬化了。

腎臟好比是我們機體中的化工廠，是幫助我們通過尿液把體內垃圾排出的重要器官，而腎小動脈硬化主要是因為腎臟出現問題，導致我們的尿液回收能力減退，造成尿液增多的情況。

最後提醒大家的是，預防動脈硬化最好的辦法就是運動，運動可以促進我們的血液循環以及機體的新陳代謝，減少罹患血管疾病的概率。

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