坐月子期間，這「五條」線不要碰，寶媽會更有女人味

很多女人都擔心，生了孩子之後，自己的皮膚和顏值都會變差。大概每個女人都曾擔心過，如果生了寶寶之後，自己變得更醜陋了，會怎麼辦呢？然而有醫生告訴大家，其實生孩子對於女人來說，就是第二個春天，因為如果在懷孕期間和坐月子期間保養的好，那麼在生完孩子之後，媽媽們會更加有味，而我們也看到了，生活中生過孩子的女人，似乎更加性感，更加富有氣質。只要在懷孕和坐月子期間做到這幾個點不要超過界限就行。

1、不要長時間抱孩子。

很多媽媽剛生完孩子，對自己的孩子十分喜愛。所以在坐月子的時候經常會抱著孩子餵奶。其實對於媽媽們恢復身材是不好的，因為母親抱孩子的時候，總是習慣固定著一個動作，而且小孩子熟睡之後，大家都不能亂動，會讓媽媽很累的。

2、不要總是坐著

在大家傳統的觀念當中，很多媽媽在坐月子的時候，經常都是坐著或躺在床上，而且根本就沒有下過床，其實這對於媽媽來說非常不好，因為剛剛生完孩子的時候，媽媽們需要恢復的一個地方就是盆底肌。如果說在月子的時候，每天都坐在床上其實對於盆底肌的恢復是很不好的。當然了，也不能老是站著，因為長時間的不活動對女人的身體也是非常不好的。

3、不要吃得太好

飲食問題是坐月子時的一大問題。在家庭當中，一般婆婆或者媽媽都會給產婦準備非常豐盛的月子餐，而且希望他們吃得越多越好，說要補充各種營養，尤其是一些非常營養的東西，幾乎每天都要吃很多，但其實這種做法非常不利於媽媽的營養狀況，因為在生完孩子之後，母親的身體比較虛弱，消化能力很挺一般。這個時候天天好吃好喝，就很容易導致肥胖，再者營養過剩的話對於身體也是沒有益處的，所以飲食需要嚴格控制。

4、不要過度減肥

如果在生完孩子後著急減肥瘦身，反而會導致皮膚變得鬆弛。所以媽媽們不要著急，順其自然慢慢來就行。如果大家想要及時調整自己的狀態，恢復到之前的身材那麼在坐月子期間要稍微走一走，經常活動一下，只要活動頻率不太高，力度不太大就行。

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