大象腿是遺傳怎麼瘦 幾個建議幫你甩掉贅肉

來源:站酷

隨著時代的發展加快，很多人的審美標準都逐漸被調教成只有瘦子才是美麗的，尤其是對於長期久坐在辦公室的美眉，又粗又大的腿型一直是困擾著她們的問題。因此，很多人都會選擇在閑暇的時候進行些體育運動來改善。由於大多數人的大象腿都是後天形成的，因而在減肥的時候，只需掌握進行一些飲食調節和運動就可以很明顯的瘦下來了。

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而先天性的大象腿就不一樣了。先天性的大象腿，一般都是比較頑固的，即使你平常沒有怎麼吃，它還是會出現在你身上。一般想要瘦下來是比較艱難的，但也並不是完全不可以瘦，只不過，需要求美者有沒有足夠的毅力來堅持。

1、通常遺傳性的大象腿很多都是經絡不通順，因此，建議美眉可以進行一些腿部按摩法。塗抹一些按摩精油。隨後反覆進行按壓，減少脂肪堆積。

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2、除了平常的按摩以外，有空的時候還要進行合理的運動法。比如，騎單車。騎單車可以有效的燃燒大腿和小腿的脂肪，有效的提高腿部的肌肉力量，讓你儘快擁有一雙纖細又修長的美腿。不過，還需要美眉們能夠持之以恆，如果三天打魚兩天晒網的進行，只會讓你之前的所做的一切都變成無用功。

3、建議每天早上起立的喝一杯檸檬水。因為檸檬水含有大量的檸檬酸和維生素，具有排毒，清腸的功效，可以有效的減少毒素和脂肪堆積在大腿上，幫你塑造出完美的凹凸曲線。

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