新春佳節管好嘴，別暴飲暴食惹上急性胰腺炎

春節期間，全國各地、家家戶戶都要進行賀年活動，飲食是其中的重要內容。俗話說，病從口入。臨床上有很多疾病都是由於不合理的飲食所致，急性胰腺炎就是其中的一種。暴飲暴食可直接導致急性胰腺炎。

近年來，隨著人們生活水平的提高，加之多數人工作壓力大，暴飲暴食的情況不見減少反而增多。部分人愛吃各種冷飲、冰鎮啤酒和燒烤等油膩辛辣生冷的食物，久而久之也可能造成胰腺炎的發生。

主要預防措施

01

飲食做到五忌：忌油膩性食物、忌辛辣食物、忌飲食過飽、忌大量飲酒、忌生冷食物。

02

有膽道疾病的人，更應注意飲食清淡，嚴格戒酒；暴飲暴食者應養成良好的飲食習慣，三餐規律，每餐不能太飽或太油膩；對於已有慢性胰腺炎的人要少食多餐，戒油膩，戒煙酒。

03

如果發現家人、朋友在飽食或酗酒後當晚或第二天，上腹部突然出現劇烈疼痛，半數以上患者可竄向腰背部（多在左側），自覺疼痛難忍；有噁心嘔吐，吐後疼痛不緩解，同時伴有明顯腹脹；重者腹部出現淤斑或者突然血壓下降、皮膚濕冷、手足冰涼等表現，一定要及時送醫院診治，切勿延誤。

文/上海 副主任醫師　李鴻林

圖/源自網路

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