看似普通的「上火」，人人都會遇到，你用對葯了嗎

最近一段來診的病人中，所謂「上火」的人很多，有些不以為然，小病不治會自愈；有人如臨大敵，過度用藥。

今天要說的是，造成火氣大的原因很多，但最近一段多是肺火和胃火所致。今天就說說這兩種。

先說胃火，因為有了胃火才能引動外風。

癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。

胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成什麼都吃不下，可以說是物極必反。中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。藥物治療有清胃膠囊，藿香清胃散膠囊，牛黃清胃膠囊等。

肺火的表現最重要的是咳嗽、咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等。

風熱邪毒犯肺，或風寒化熱，邪熱蘊肺，肺受熱毒所灼，失於宣降清肅，痰熱內部，熱壅血瘀，鬱結成癰，血敗化膿；情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。

治療上去除病因，如過食辛辣刺激性食物，或休息不好，激素紊亂，如果您是單純的實火，很簡單，黃芩，金銀花每天泡水就可以解決，如果是虛火，那就要吃些滋陰補肺的東西，如百合，蜂蜜等，在禁食辛辣刺激食物同時注意飲食起居，目前市面上有售的清肺瀉火的藥物挺多的，當然這類藥物主要是中成藥，比如炎熱清，抗感解毒口服液等，需要注意的是抗生素沒有降肺火的效果。注意禁煙酒，飲食清淡。清肝火的食物如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。

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