寶媽們注意啦，預產期應該這樣算

從確定自己懷孕後的第一天，寶媽們就沉浸在激動和喜悅當中，也就開始了長達十個月的等待，期待孩子能快一點來到自己的身邊。

不少寶媽掰著手指頭算預產期，其實有方法可以簡便計算的，小編今天就教大家如何計算預產期。

什麼是預產期？

預產期指的是預計女性會在那一天生產的日期，而預產期僅是一種預測而已，並不是精準的生產日期。

相關科學數據跟蹤顯示，只有百分之五十左右的女性會在預產期當天生產，而預產期只能是一個大概生產時間，超出或是提前兩周左右，都是正常現象。

因此，女性不能完全認準預產期，在臨近生產的最後一個月，要提前做好相關的生產準備，以備隨時入醫生產。

預產期如何計算？

預產期的計算辦法有很多種，如妊娠歷演算法、月經逆演算法、以孕吐計算、由胎動開始計算、基礎體溫曲線法等。

目前比較通用的預產期計演算法是，以女性最後一次月經的第一天開始計算，整個懷孕期為280天，也就是我們所說的「十月懷胎」。

按每月28天計，而實際上很多女性往往是在九個多月就自然生產了。

怎樣算準預產期？

如果按妊娠期為280天算，那女性計算預產應該以預產期月份=末次月經第一天月份+9或是-3來算月份，天數則是末次月經第一天+7。如果是按陰曆算，女性在算天數的時候將+7改為+15；

如果女性月經周期不穩的話，有往後推遲天數，應加上推遲的天數，推遲4天就+4，推遲5天就+5，這樣計算出來的預產期相對更準確。

預產期計算注意事項

如果女性在懷孕過程中不記得自己的具體末次月經，也可以採用妊娠嘔吐法計算。

妊娠嘔吐在女性懷孕第四周左右開始到十二周後消失，從嘔吐之日開始計算，推後42天即為末次月經起始日。

在預產期計算當中，如遇閏年閏月，原來-3改為-4。

如果女性忘了末次月經及妊娠嘔吐日期，還可以用胎動計算等方法計算預產期，以達到提前預知小生命降臨的大致時間，以便做好相關的生產準備，迎接小生命的到來。

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