快速止胃疼的小妙招，溫毛巾敷肚子竟能止胃疼

在我們的身邊，如果有了胃痛的毛病的話，也會給我們的身體帶來一個非常大的傷害的，而且胃痛不是特別重要的毛病，如果疼起來也會要人命的，那麼快速止痛胃痛的小妙招是什麼呢？會不會給我們的心理帶來一些其他方面的危害，就讓我們一起來了解一下，溫毛巾敷肚子就能夠止胃疼的一個相關介紹。

快速止胃疼的小妙招

1熱水

這東西很管用，不論你是老胃病還是胃著涼，都可以起到很大的緩解作用，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。一次性不要喝太多，多喝幾次效果比較好。

2溫肚子

摸一下你的肚子，是不是有點涼，那就對了，是胃著涼的關係。有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾，放在肚子上，你會感到一陣溫熱，然後胃疼就會好很多了。

3飲食

千萬不要吃一些刺激性、難消化的東西。辣的、油膩的、或者難消化的短期都不要吃了，其中包括米飯，米飯和雞蛋也屬於難消化一類的，建議多吃點饅頭、麵條一類的，喝點麵湯或者小米粥(適當多加一點食用鹼)。

4葯

如果比較嚴重，建議吃點一下藥，不過話說回來，是葯三分毒，盡量減少吃藥的次數吧，可以吃一點水果或者喝點Vc，Vc對胃有保護作用，可以調節胃酸的分泌。

也可以使用一些小偏方

比如胃寒，取高良姜35克和粳米45克。先將高良姜加入適量水中，用沙罐熬制。再將其汁和粳米放在一起煮粥，空腹喝。1天1次，大約三四天就差不多好了。當然，這之中不排除食物中毒的可能，所以建議朋友們盡量去醫院看一下，避免留下病根或者用錯葯，再大的事沒有健康重要嘛。注意自己的飲食、晚上睡覺不要著涼、喝水不要和太涼的、不要上火。

精神勝利法

如果你發現自己的胃疼痛時，首先要做的就是努力的忍住疼痛，安靜的坐在椅子上，接著慢慢的調整自己的呼吸，呼吸吸氣都做到極致，這樣來來回回大約15分鐘足有，你就會發覺疼痛消失或者減輕了不少。

放鬆腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

穴位療法

揉內關

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三里

足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食慾。

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