別嫌它丑，卻是肝毒的「死對頭」，開水裡放一點，肝病遠離你

春季是養肝護肝的季節，此時可以喝一些茶，有助於養肝。那麼什麼東西泡水喝養肝效果好呢？別嫌它丑，卻是肝毒的「死對頭」，開水裡放一點，肝病遠離你，一起來看看吧。

枸杞

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

金銀花

金銀花，三月開花，五齣微香，蒂帶紅色，花初開則色白，經一、二日則色黃，故名金銀花。金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用。

五味子

五味子中富含大量的甲乙丙素及醇甲乙等等元素，能夠對我們的肝臟有很好的抑制及保護作用，除此之外，五味子還可以增加肝臟解毒的能力，令身體更加的健康。

大棗

通過實驗發現，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用。

花茶

降火清肝怒傷肝，大動肝火時喝點花茶是不錯的選擇，男女都適用。花茶的降火清肝，疏泄肝氣的效果很好，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等。如果男性不喜歡喝花茶，適當的喝點綠茶，清熱解毒的功效也很好。

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