為人父母子女的必修課：你和父母的關係是健康之源
德不近佛者，不能成大醫；技不近仙者，不能成名醫。仁人之所以多壽者，外無貪而內心清凈；心平和而不失中正，則天地之美以養其身。財富不是賺了多少錢，而是布施了多少。幸福不是活了多少歲，而是快樂了多少年。事業不是當多大的官兒，而是在什麼位置能平安落地。跟著蜜蜂找花朵，跟著蒼蠅找廁所。末學畢生之努力秉承幫助好人成好事兒，生個好孩子，因為子女決定著我們的未來。富貴的人心勞多欲多內傷。貧賤的人形勞少欲多外傷。中醫祝由具足5000年的上醫智慧（例如：小孩驚嚇是現代醫學解決不了的，但是許多老太太可以用多種方法解決，不打針，不吃藥），具足神仙手眼，菩薩心腸，從治病入手治心，從治心入手救人。疾病都是對您愛的叮嚀，讓您改邪歸正，正氣內存邪不可干。存好心，心臟就好；說好話，肺就會好；做好事，肝就會好；發好願，脾就會好。以期達到既能治病又能化性還能改命的目的。正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病，一切藥物只治標不治本，所有的疾病都需要找到源頭才能得到徹底解決，健康只能靠人體本身所具有的調節修復能力來完成。若不回頭，誰替你救苦救難；若能轉念，何須我大慈大悲。中醫文化的終極目的就是教化人心，讓人回歸到人之初，性本善。讓我們秉乘偶爾去治癒，常常去幫助，永遠在撫慰的仁心仁術。——本諭
小強來看診，說他腸胃不舒服，容易便秘，但又控制不住口腹之慾，另外，又因為很會花錢，所以，工作上和財務上都有很大的壓力。
我問他和父母的關係怎麼樣，他說父親是個退伍軍人，對小孩要求很嚴格，讀高中的時候，有一回跟父親起了衝突，大吵之後很想離開家，只是苦於自己還小沒有能力出走，心裡想著總有一天有能力了離開這個家，母親因為經常嘮叨，所以小強和母親也處的不好。
一個人如果和父母關係不好，甚至不相往來，生命的能量就會空掉一大塊兒，所以容易出現不同的上癮行為，來填補這個空缺。例如：貪吃、上網、亂買東西、貪酒，甚至是賭博和吸毒，除了沉溺於某些上癮，這些與父母關係不好的人，很難發自內心的感到自信，常常自以為無法勝任工作，對人對己都缺乏安全感，與同事們相處也容易產生摩擦。
而在父母方面，母親對個人的人際關係影響很大。因為母親是孩子人生中第一個人際關係，每個人打從娘胎就給母親聯繫在一起，母親是每個人成長的根本和基礎，也是生命中愛的來源。如果無法與滋養我們的母親關係融洽，那麼生命中愛的流動就會卡住，尤為無源之水，無根之木，和其他人之間的關係就會缺乏愛的流動，所以必須與母親保持和諧的關係，才會有良好的人際關係。
母親對兒女的擔憂是一輩子的事兒，即使孩子六十歲了，八十歲的老母親還是會擔心，特別是母親成長的年代常常有戰亂、貧窮、飢餓等經歷，經歷過那種生活的人，經常會處於不安中，不自覺的就會把不安投射到孩子身上，所以特別會念叨自己的孩子，母親念叨你時，如果你用反抗、叛逆、厭惡的方式回應，那隻會讓母親更加不安，於是嘮叨的更厲害，下回母親開始叨叨你時，試著帶著感恩的心告訴媽媽，「媽媽，謝謝你的關心，我知道你希望我……我會好好的……請好好祝福我，不要擔心我。」一旦母親了解我們把她的話聽進去了，自然就會比較安心，不會一直念叨你了。
我告訴小強，其實他很幸福，因為媽媽還活著，而且可以大聲嘮叨，就表示她體力還不錯，意識很清楚。我們很難讓媽媽完全不擔心，因為這是她對自己生命的投射，孩子是娘身上掉下來的肉，所以孩子越抗拒不從母親就愈不安愈嘮叨，因為母子連心，母子是一體的。其實當孩子不抗拒，就不會感到厭煩，只要能感恩媽媽的關愛，自然就能喜悅地接受。
小強說每當母親嘮叨時，他除了覺得煩，還覺得生氣。媽媽常常念叨他在外面亂吃亂花錢，小強總是氣的叫媽媽不要再說了。
我告訴小強，他之所以生氣，是因為自己也認同媽媽的話，氣自己亂吃零食、亂花錢，實際上自己在懲罰自己。這不是媽媽的問題，而是自己要去面對自我內在的課題。只有當我們認同別人的評價，心底也同樣討厭排斥那樣的自己時才會感到生氣。
至於父親對小強的期許和嚴格的要求，背後其實是一份愛，希望小強過得好，不要再承受他一生顛沛流離的生活，母親也是如此。我建議小強去父母面前跪下懺悔，感謝他們的生養之恩，讓自己與父母連根圓滿，這樣才能發自內心地愛自己，個人的能力才能順利的提升。
小強隔天發了個信息給我，說他問診完當天晚上就和老婆一起回了爸媽家，陪父母看完連續劇後，突然下跪向爸媽懺悔過去自己的種種不對，起初父母有些受到驚嚇，連說小強沒有什麼不好，但在小強說明下跪懺悔的原因後，雖然父母還是似懂非懂，但是全家人第一次敞開心房，在親密的氣氛中，對彼此說了很多話，其實這次媽媽說的更多，小強也沒有覺得媽媽是在叨叨他。
父母是生命的源泉，每個人生命的能量都來自父母，當一個人討厭、憎恨或否定父母時，不可能認同自己和愛自己，否定父母就是在否定自己，憎恨父母就不免憎恨自己。
對父母不滿時，試著察覺是不是自己對自己感到不滿，想想自己有什麼地方做錯了，然後去看看父母對我們的愛與付出，無論父母是用什麼方式表達，都是對孩子的愛，我們可以用同樣的方式和伴侶、孩子、朋友相處，能夠做到的話，人際關係自然改善，生命的一切都是環環相扣的，而對父母的愛和感恩的心更是一切的源頭，當我們能夠全身心地接受父母、愛父母時，我們才能夠全身心的接納和愛自己。
⊙ 本文來源於尹英傑尹英傑《哈佛醫師心能量》讀後感
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