育兒教育：冬季育兒知識
育兒
02-20
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。
一、冬天氣候乾燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護品也很重要。不要給幼兒使用成人的護膚品，家中要經常準備好兒童護膚霜。
二、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，應勤查看孩子蹬被褥情況，發現時及時為孩子蓋好，以免孩子著涼。注意保持幼兒室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境。
三、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分.
冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕. 幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內溫差較大的的情況下。冬季要讓幼兒多搓手。孩子的血液循環多欠佳，一旦氣溫低於10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。常搓手，一方面可以藉助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環，從根本防止凍傷和凍瘡
