三分鐘學會一道年夜餐桌上的經典菜,秘制豬蹄凍,營養好吃又美容
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02-20
眾鼎美食
20教你一道年夜飯必備菜———豬蹄凍的做法:
用料:豬蹄三隻;大蔥半根;姜一塊;八角兩個;桂皮一小塊;丁香幾粒;香葉兩片;食鹽適量;料酒適量;
一個豬蹄對切洗凈,(別剁碎了,挑骨頭很痛苦);(八角,香葉兩片,桂皮一小塊,丁香幾粒放入一次性的紗布包)
鑷子夾凈毛,浸泡到清水裡去除血水
燒一大鍋水豬蹄焯水,撈出溫水洗凈豬蹄備用
姜用刀拍一下,蔥姜一定是大塊,否則挑配料的時候腦袋會大
把焯好水的豬蹄扔進高壓鍋,加水沫過豬蹄,放薑片,蔥段,加入香料包
加入適量食鹽和料酒,食鹽不用太多,最後要沾著蒜泥吃
高壓鍋上氣後30分鐘左右至豬蹄脫骨,等稍涼,開始用勺子舀出最上層的油脂
撈出豬蹄
帶上一次性手套,把骨頭都用夾子去掉,然後肉再倒入鍋里,這個時候怕有骨頭就用漏網撈出肉肉再用筷子夾出碎骨頭,反覆反覆,(這個步驟如果省略了,定好的肉凍一切就碎掉了,忒難看。)繼續加熱,直到肉湯粘稠
(大概是剛開始加水涼的三分之一,湯越少肉凍越硬)
再次撇去上層的油脂
豬蹄湯倒進容器里
扔進冰箱冷藏一夜
大蒜搗成蒜泥,加入適量食鹽、白糖一點點、生抽一點點、米醋適量、香油適量、芝麻適量,蘸食
要吃的時候拿出來倒扣,用小刀沿邊一划,取出豬蹄凍
很美的豬蹄凍,給自己的傑作鼓掌吧
※孕期營養補充分階段,新媽媽可別吃錯,尤其要遠離這2樣
※這種食物發芽後吃,不僅沒毒營養價值翻倍
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