芳香精油 酒席與精油

春節的餐桌上是離不開酒的，少量是養生，過量則是傷身。

精油無法讓人不喝酒，也不會降低酒精的濃度，但是在平日養護和解決難受上還是很有幫助的。

有人說喝了酒就應該幫肝臟進行排毒，大家都知道肝臟是解酒的重要器官。

於是就把杜松 、茴香 、 肉桂這些精油優先考慮了。

我個人以為喝了酒就來個強勁的排毒，對於肝腎也種負擔，因為酒精還在體內， 總是會參與到血液循環中的，欲速則不達。

既然酒席脫不開，那麼在喝酒之前是先需要聽老人的話「墊墊肚子」，比如酸奶和其他澱粉類的東西。

酒時候如果不得不一醉方休，那就請迷迭香和姜幫忙吧。

迷迭香是對抗呼吸系統有一種讓人為之一振的味道，是具有一定的醒酒功能， 同時這是一種含有丹寧的精油，對於消化系統頗有幫助。

姜精油是生熱性的精油，被中醫稱為「嘔之聖葯」，對於緩解嘔吐產生的噁心狀態是有平撫作用。

也有人喜歡用薄荷，我個人會覺得在夏季薄荷就是止吐良藥，在冬季不免讓人心生寒意。

在宿醉未醒前不用忙著去排毒，先養胃吧。宿醉之後可以用一些甜橙精油之類，讓胃口有個很好的放鬆。

肝臟的養護，就請檸檬和杜松：調和一定濃度的復方油，塗抹在肝臟部位（右軟肋下方一個巴掌位置是肝臟），按摩到吸收就好，一天3-5次。

如果沒有精油怎麼辦？

很簡單，嘔吐之後可以喝幾口溫熱的生薑茶，如果喝不下，就拿紗布包一塊生薑片， 在胃部輕輕摩擦。

第二天酒醒之後，喝些陳皮或檸檬泡的溫水（甜橙和檸檬精油也都是從果皮中提取的）. 多喝上一些，讓植物幫我們進行身體的凈化。

雖然有了精油的養護方式，但排毒養護是件長期的活，不如喝酒適量對身體來的更好。

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