不要養成寶寶吃夜奶的習慣，夜奶還有這些誤區，寶媽必收藏的斷奶知識

寶寶晚上睡覺的時候總是驚醒，然後哭哭啼啼想吃奶，其實養成這樣的習慣是很不好的，不僅會影響到寶寶的發育，還會打亂媽媽的作息時間，每天都睡不了好覺。給寶寶喂夜奶有哪些危害，又該怎樣去斷奶呢？

一、寶寶吃夜奶有哪些危害

1. 影響媽媽休息

經常性的半夜醒來餵奶，會嚴重影響到媽媽的作息時間，使自己過度的勞累，白天也產生困意，身體會壓垮。尤其是在自己不清醒的時候餵奶，或者一側餵奶，很容易導致乳房腫脹，左右大小不一，甚至導致寶寶呼吸不暢，窒息等。

2. 引起寶寶肥胖

過度的喂夜奶，容易導致變肥胖，而且夜間正是休息的時候，也容易導致營養不良等問題。如果這樣毫無節制的喝下去的話，還會影響其發育。

二、 如何進行正確的斷奶？

1. 一般情況下，在寶寶長到5個月左右的時候就可以短夜奶了，漸漸培養寶寶的自主意識，如果怕他晚上餓的話，可以增加白天餵奶的次數和量，餵奶哄睡這種做法要盡量避免，讓他養成獨立睡覺的好習慣，不然就會形成依賴。

2. 在決定斷夜奶的那一刻開始，慢慢的減少喂夜奶的次數，由原先的三四次轉變為一兩次，直到不再要求。

3. 適當的調整一下餵奶的時間，比如可以在寶寶睡前半個小時喂一次奶，減少飢餓感，如果寶寶半夜醒來要奶的話，可以先喂一些水充饑，隔半個小時再餵奶，這樣給他一個緩衝適應的時間，慢慢的就會推遲餵奶的時間，減少夜奶次數。

媽媽在給孩子斷夜奶的時候一定要狠下心來哦，不要心軟，寧願將奶擠掉也不能餵給孩子，當然這個的前提是寶寶白天喝了足夠的奶，不影響生長發育哦，也不能半夜把寶寶餓著了。

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