臉上出現這個現象，說明體內血栓已成形，離心梗只有一步之差！

隨著人們生活水平的提高，高血壓這一富貴病的發病率也提高了。不良的生活習慣和壞的飲食習慣都會加重高血壓的發展。血壓如果長期控制不佳，容易引發各種併發症，有時甚至會危及生命。

這些食物高血壓者要當心

高鹽食物

現代醫學研究表明，攝入過多的鹽，可直接引起血壓升高。

高糖食物

最新研究表明，過量攝入高糖食物如水果飲料、高糖碳酸飲料、麵包、餅乾、糖果、冰淇淋等，易增加高血壓和冠心病的發病風險。

高脂食物

高脂食物的熱量往往較高，而熱量高易引發肥胖，肥胖者高血壓的發病率比正常體重者高。

臉上出現這個現象，說明體內血栓已成形，離心梗只有一步之差！

皮膚上出現紅色條紋，深靜脈血栓在血液大量淤積後，往往會出現皮膚顏色發紅或變深。如果我們經常出現皮膚髮紅的現象，皮膚的一些擦傷或者是雨雪，經常是一個血濃塊的類型，那麼這時一定要多加註意了，這是一些危險的信號。

那麼我們如何預防血栓，遠離中風和心梗呢？

杜仲茶氨基酸極少，含有的少量蛋白質，含15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。具有清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇

羅布麻茶中的有效成分如洗衣劑的生物的血液。長期飲用能顯著改善人體血管的脆性和通透性， 以及重金屬和鹽鹼化合物的結晶，清潔血液、延緩血管衰老、高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的哮喘、失眠、胸悶、便秘等作用十分明顯

山楂。能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。

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