酒足飯飽後的養胃「標配」

過年期間，很多人飲酒過度、暴飲暴食，結果給身體帶來傷害，這裡有些小方法可以幫到你。但是嚴重患者需要及時就醫哦！

飲酒過度

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市面上有很多解酒藥，但事實上，這些藥物只能緩解喝酒之後的不舒服，對酒精造成的肝損傷並無作用。多飲水可以加快酒精的排出，但也不過是加快了喝酒後的神智恢復而已。現在，因為飲酒導致的「酒精性脂肪肝」「酒精性肝硬化」的發生率不斷提高，可見醫學上也是沒有解酒藥的。

一些能夠保護胃黏膜的藥物或食物，可以幫助緩解飲酒之後的不適。中醫最常用的是健脾化濕類藥物。因為酒會生濕，長期飲酒的人濕氣加重。因此，能健脾化濕的中成藥，比如香砂養胃丸、香砂枳術丸有一定的作用，或者用茯苓、葛根、陳皮、雞內金各10克，打成粉，和在米粥或者麥片中，有助緩解喝酒後的胃部不適。

暴飲暴食

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暴飲暴食容易帶來消化系統的問題，最嚴重的是胰腺炎。喝酒吃肉很盡興，回家就開始胃疼、肚子疼，很多人以為就是吃壞了，直到開始發燒，腹痛加劇才去醫院，經常會被醫生說，「再晚來一點兒，麻煩就大了」，因為有一種急性胰腺炎死亡率很高，甚至可以達到90%。

但胰腺炎畢竟發病率有限，暴飲暴食更多引起消化不良，表現為燒心、反酸，打出來的嗝帶著食物的酸腐味，一點食慾都沒有，吃胃酸抑製劑也無法完全緩解。

這種「吞酸吐腐」的癥狀，是因為飲食熱量過高，超過脾胃所能承受，加之情緒因素，導致了胃中有熱。有些患者就是因為過節時吃了過多的甜膩食物誘發或加重。

這個時候，可以用中成藥加味左金丸配上加味保和丸。前者疏肝去胃火，減輕泛酸癥狀；後者健脾消食，幫助食物消化。

《中國家庭報》李彤文

編輯：王千惠

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