當前位置:
首頁 > 知識 > 腦電波發現,音樂能「彎曲」你的思維

腦電波發現,音樂能「彎曲」你的思維

腦電波發現,音樂能「彎曲」你的思維
credit: 123RF


耳機是健身房的標配,我們早就知道了音樂可以影響你跑步或是其他鍛煉的效率。


早在2012年, 布魯內爾大學的科斯塔斯·卡拉吉奧吉斯(Costas Karageorghis)將音樂比作一種合法的、能夠提高表現的藥物, 能欺騙疲勞感和激發使自己感覺良好的氛圍。

但是, 人們對音樂在運動中音樂的觸發精確機制了解得很少。 這是因為監測技術很容易被身體運動所欺騙, 所以科學家不能知道實驗室外的結果是否相同。現在, 研究人員已經使用帶有干擾屏蔽技術的攜帶型腦電圖監測技術來測量三種腦電波。 這可以讓他們比較大腦的電反饋, 同時在戶外鍛煉音樂、播客、或者根本沒有配樂的條件下進行實驗。


他們發現, 音樂能夠重新排列大腦的電頻率, 導致注意力的下降, 但是增加了28% 的享受感, 比播客多了13% 。


布魯內爾心理生理學家 Marcelo Bigliassi 說:「腦電圖技術在一項生態有效的戶外任務中促進了測量工作, 因此我們最終可以探索音樂之於現實生活的大腦機制的影響。」


該實驗是24個人在戶外跑道上步行400米, 每個人都有特定的節奏:有的是聽Pharrell Williams的《Happy》 ,有的是聽 TED 電台, 有的則完全沒有聲音。 研究人員使用心理學的尺度來衡量行走者的感受:他們的注意力集中在什麼上面,他們有多麼的緊張和疲憊,以及他們的疲勞感又如何? 同時, 他們使用腦電圖測量和分析軟體來繪製不同頻率的腦電波, 比如低 α、α和β、感覺運動節奏。

音樂分散了步行者的注意力, 也比博客、TED電台更提高他們的能量水平。 播客並沒有影響步行者的感知反應, 比如他們的疲憊程度;或者他們的情感反應, 比如他們的快樂程度。 但是它卻比什麼都沒有,更讓他們享受走路的樂趣。 研究表明, 這些影響背後的大腦機制似乎與大腦額葉和額葉中樞區域的 β 頻率增加有關。


Bigliassi 說:「我們發現音樂有增加 β 波的潛力, 並且能夠激發出更積極的情緒狀態。這可以在其他形式的鍛煉中得到利用, 使得特定形式的運動更加愉快。那些努力參與體育活動的人應該選擇合適的音樂來鍛煉身體, 看看它到底給你帶來了什麼樣的感覺。」


本文譯自 medicalxpress,由譯者 Imagine 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 煎蛋 的精彩文章:

Reddit: 屎急找不到廁所是什麼體驗
別想糊弄YouTube的版權機器人

TAG:煎蛋 |