聚會少不了喝酒，做哪些準備不容易喝醉？

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一眨眼一眨眼又要過年了，都說過的不是年而是密密麻麻的聚會還有怎麼樣都喝不完的酒，那麼問題就來了？？喝那麼多的酒豈不是很容易酒後失態，醜態百出？？

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比如說：

或者是這樣...

所以這一次露露和大家討論一下喝酒前喝什麼會不那麼容易醉不那麼傷身體呢？？

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牛奶/酸奶

牛奶和酸奶是人盡皆知的解酒必備品很多朋友喝多了都會選擇喝一杯牛奶，其實在喝酒之前喝一杯會更好噢~

喝酒之前（30~60分鐘）喝杯牛奶/酸奶可以給胃形成一層保護膜還可以養胃，從而降低酒精對胃的傷害。但是哦喝凍的牛奶容易拉肚子哦。

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淡鹽水

淡鹽水大家都知道早起喝杯淡鹽水可以清腸胃，卻很少知道喝酒前喝杯淡鹽水可以有利於排尿，這樣就不那麼容易醉了噢。

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番茄汁

番茄汁也就是西紅柿汁在喝酒前來一杯也是一個不錯的選擇噢，有實驗證實到西紅柿中所含的特殊果糖可以有助於促進對酒精的分解與吸收，而且西紅柿汁本身就很好，長期喝還有助於減肥~

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蘆薈汁

在喝酒前喝蘆薈汁可以起到健胃護肝的作用哦，蘆薈中含有的多糖體和糖蛋白可以有助於減低血液中的乙醛濃度，還可以預防酒後頭暈噁心等不良反反應哦。

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葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，從而達到解酒目的。如果在喝酒之前吃，還可以達到預防醉酒的作用。

以上這些點大家都了解到了嗎？除此之外露露還有一些該注意的常識要和大家念叨念叨~

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千萬不可以空腹喝酒哦，空腹喝酒很容易醉而且對身體的傷害還特別的大。

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不要和碳酸飲料一同喝，這類飲料內的成分可以加速身體吸收酒精噢。

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酒後不可喝濃茶，濃茶中的茶鹼可使血管手速，血壓上升，反而會更不好，酒後來一碗麵食會是一個不錯的選擇~

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喝酒速度宜慢不宜快哦，簡單的說喝的快就容易醉。

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吃藥之後千萬不可喝酒！！！這是一定要注意的！！

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露露還知道一個特別火的韓國解救糖~據說是千杯不醉的神器，輕度喝酒來一到兩顆，醺酒的酒兩到三顆，喝酒前預防喝酒後解救，似乎看起來很厲害噢。

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