又吃又喝腸胃扛不住了！急診科迎來接診高峰

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新疆晨報訊（記者 李雯 通訊員 劉倩）大年初四（2月19日）一早，烏魯木齊市民黎女士被家人送到自治區第五人民醫院（自治區第二濟困醫院）急診科，被診斷出急性腸胃炎。

「昨晚吃了幾口涼透的肉菜，今早就上吐下瀉的，走路跟踩棉花似的，頭又脹又疼，真的太遭罪了！」今年38歲的黎女士躺在病床上，有氣無力地說。

2月18日，親朋好友來家裡拜年，黎女士做了一桌菜款待。大家邊吃邊聊，一頓飯吃了近四個小時。「菜涼了，客人都吃飽了我就沒熱，一桌人最後剩我和兩個親戚喝酒，湊合吃桌上的剩菜。」黎女士回憶，屋裡太熱，她開了會兒窗戶透氣，「一冷一熱有點著涼。」

當晚聚餐結束，黎女士感到頭暈目眩，以為是醉酒便直接睡了。誰知，第二天早上八點，她感到肚子不舒服，接著又拉又吐。眼看情況不對，家人趕緊打車將她送到醫院。

據接診醫生介紹，黎女士得的是急性腸胃炎，「從她的飲食情況來看，罪魁禍首應該就是涼了的剩菜。」

該院急診科主任楊峰介紹，春節期間，不少市民因為暴飲暴食、過度飲酒等原因導致消化道和呼吸道疾病，急診科迎來就診高峰。「年三十到初四，有近300人就診，飲酒過度佔30%，其它病因包括急性腸胃炎、胰腺炎、膽囊炎急性發作等。」楊峰說。

過年期間，如何保護腸胃？楊峰建議，聚會免不了大吃大喝，油膩、重口味、酒精、生冷食物與熱食混合等對胃腸來說是很大的負擔。首先，要注意葷素搭配，肉菜與蔬菜的比例最好達到4:6，或者各一半；盡量選擇清蒸、水煮等比較清淡的烹飪方式，少吃辛辣、油膩、煎炸、重口味的食物；酒水助興未嘗不可，但要量力而行。

其次，不可餓一頓、飽一頓。「許多年輕人平時吃飯就比較任性，吃不定時也不定量，胃腸已經處於亞健康狀態，」楊峰說，一時過餓一時過飽，腸胃肯定扛不住，膽囊、胰腺很容易出問題。

最後，腸胃疾病不適別硬扛。不少人覺得腸胃問題都是小事，硬撐一下，隨便吃點葯就可以了。楊峰提醒，腸胃疾病可大可小，出現不適特別是次數比較頻繁的，不可拖延、硬扛，應當及時就醫，以免拖到更嚴重的程度。

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