葡萄乾配一寶，不到7天排盡體內垃圾毒素，越吃肝臟越乾淨！

醋泡蒜相信很多人都吃過，不僅好吃，而且還養生，但是說醋泡葡萄乾你有吃過嗎？雖然葡萄乾本身吃一口就會有比較好的作用，但是醋泡一泡養生保健功效更大，快來了解一下吧。

葡萄乾是一種常吃的零食，而且還稱為最健康的零食之一，常吃可以起到有效降低膽固醇，改善腸道健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

另外葡萄乾中還含有一種物質叫白藜蘆醇，是一種超強的抗癌物質。

本文說的醋泡葡萄乾又有什麼好處呢？

醋和葡萄乾搭配有很高的營養價值是被很多人都所忽略了，含有一定量的花青素、維生素等多種物質，經常吃可以促進腸胃蠕動，有效的將體內的毒素排盡，並且起到減肥瘦身的功效，能夠抑制大量脂肪和熱量在皮下沉積，並且可以有效預防身材發生反彈。

當然女人常吃還可以美容肌膚，延緩視力的下降，對肝炎、貧血以及結腸癌患者的輔助治療。

做法很簡單的，首先把葡萄乾放入密封好的容器中，將醋倒進進去，一般泡24小時間就可以吃了，每天吃一口，延年益壽，排出毒素，美容養顏，減肥瘦身，促進消化。

當然唯一要注意的就是不空腹吃，容易傷害腸胃。

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