50歲辣媽哈爾濱冬泳橫渡馬六甲海峽、高空跳傘，上天入海無所不能
▲游泳
▲衝浪
所以她每年都要「折騰」一些事情，游長江，黃河，攀冰川，跑馬拉松，橫渡馬六甲海峽，剛過去的2017年的她剛剛參加完15000英尺的高空跳傘。
現在她在準備今年5月初在武漢舉辦的先鋒攀樹交流大賽。
「不是紅顏易老
而是你流汗太少」
這句話的就是從她口中說出來的
沒有輕而易舉的美麗
只有持之以恆的努力
她堅信：每一滴你流過的汗
都會變成對抗衰老的子彈
或許在很多人眼裡
她太「折騰」了
這麼「上躥下跳」怎麼是老年人乾的事呢
但她從不認為自己是在「瞎折騰」
更不認為自己老
努力健身，讓自己變美變年輕
是她對生命發自內心的熱愛和尊重
在她眼裡健身，意味著每天都在和同齡人拉開距離。意味著你擺脫平庸，追求卓越。
你說：健身真的很難堅持，
她說：那是你不足夠愛美。愛美會讓你有對自己更狠一點的動力。
都說歲月是把殺豬刀，而對於葉問歲月更像是一把雕刻刀，讓她往更好的方向雕刻，付出了汗水和時間，也雕刻出了完全逆襲18歲少女的好身材，雕刻出更加完美的氣質和人生！
她的健身習慣和健康生活態度使人生變得更為精彩，甚至傳奇，她的健身故事讓更多的人獲得感動和激勵，是一種促進社會健康進步的影響力。為此劉葉琳還被評為「2017健康中國·十大健身人物」。
國葯勵展總經理胡昆坪、國武傳媒執行總裁許為寧、奇蹟健身創始人高鵬為2017健康中國·十大健身人物劉葉琳頒獎
「
獨自旅行
專註愛自己
」
除了健身
她還去旅行，開闊自己的眼界
永遠追尋最美的風景
一個月最多有20多天在路上
她曾到訪過20多個國家及地區
熱愛游泳的她說
「我希望把世界上所有的海都游上一遍」
或許在很多人的意識里
50歲是一個很尷尬的年紀
但在她看來，只要心態不老
她永遠都是20歲的年紀
甚至她比20歲的時候還要美
完美的身材
從來都不是一蹴而就的容易
它只有靠一朝一夕
持之以恆的努力才能獲取
就像葉問說的一樣
當你堅持到一定的時候
你就有了光芒
「80歲是第四個20歲
我將努力奮鬥到極致」
能把自己身體管理得如此之好的人
對於她還有什麼不可能呢？
不要總覺得美麗只屬於別人
跟自己無關
也沒有人告訴你，它們不屬於你
或者不配屬於你
只要你有恆心，有毅力
你也可以變得像葉問一樣美麗
（更多內容請看下面的視頻，建議在無線網的環境下觀看）
視頻一
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視頻二
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女人要對自己狠一點
更要好一點
抓緊一切機會享受自己應得的生活
健身、旅行、變美
情趣高雅、人生充實
即使到老，也要優雅遲暮
活的像個少女一般！
