常吃紅薯能防癌，但不能和它一起搭配吃，特別傷腸胃！

常吃紅薯能防癌，但不能和它一起搭配吃，特別傷腸胃！

冬天很多人都喜歡吃紅薯，天冷了，捧著一個熱的烤紅薯，好吃還能捂手，冬天紅薯是最甜的時候，很多人吃紅薯都是吃烤紅薯，說到紅薯，我想大家對這個東西並不陌生，有些還特愛吃這個東西，而這個東西不僅叫做紅薯，在其他的一些地方又叫山芋，地瓜之類的名字，總之因為每個地方的各自的一些名風習俗的原因也就導致了紅薯這個名字的多元化了。

紅薯對人體的第一個好處就是可以改善便秘的情況，說個好處對於有些好吃又便秘的人來說，無疑是一個很大的福利的，因為在紅薯中有著很多的膳食纖維和果膠，而這兩種物質能夠加快人體腸胃的一些運動消化，所以所一些經常便秘的人來說，吃紅薯是一個很不錯的選擇！

但是吃紅薯也是有很多講究的，紅薯不能和它們一起吃！

蘋果

形成不容易溶解的沉澱，不利於腸胃消化，會引起消化不良。

酒

會刺激胃壁，加重這種不適的癥狀。

燕麥

易出現胃痙攣、胃脹氣等不適的癥狀，不利於腸胃正常工作。

豌豆

會使肚子出現脹氣的情況，非常難受。

南瓜

易出現腸胃脹氣、腹痛、反酸等不適的癥狀，對腸胃傷害大。

圖片來源於網路

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