脾胃應該如何調養？
健康
02-20
脾胃的功能與心、肝、肺腎關係非常密切，脾胃功能的異常會影響到其他臟腑器官的功能異常。臨床上很多病證，根源在脾胃，因此很多不是胃腸道的癥狀，調理的思路也是從調養脾胃去治療；
這一點老百姓也有很清楚的體會，就是吃得下消得去，身體的病症就會好了七八成，大概說的也是這個意思。
脾胃應該如何調養
①春季易發怒，所以應情緒樂觀。少吃酸，多吃點甜味食物。
②夏季濕氣重，尤其要保持心境平和，多吃豆類健脾利濕。
③秋季，易心情煩躁，也易憂愁傷感。多喝健脾的粥。
④冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加。平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖。
