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沒有誰是為了離婚而結婚的，誰都想讓婚姻順順利利得進行。可是，有時候婚姻最後的發展結果和你預期的並不相同，總會有人因為各種原因而離婚。不管離婚因為什麼，離婚這件事本身對當事人來說都是一種傷害。尤其是那個在婚姻中用情至深的人，會傷得更深。很多人離婚後一直走不出陰影，讓人很心疼。基於這一點，下面我們就來聊聊離婚後想要儘快走出陰影，需要做到哪3點。

1、不要糾纏對方

每個離婚的人離婚後最先要做的就是認清已經離婚這個事實，別活在自欺欺人當中。不管你多愛對方，不管你多捨不得這段婚姻，離婚了就是離婚了。你可以好好反思下自己，如果你覺得還有挽回的餘地，那可以冷靜地去請求複合。記住，是請求複合，不是乞求，也不是糾纏，你的請求只是再給對方一次選擇的機會，任何結果你都要接受，TA同意和你複合最好，不同意和你複合也是TA的自由。切記，不要糾纏對方！因為一旦糾纏，表面上是糾纏對方，其實你是自己跟自己較勁，痛苦的是你自己。

2、不要在意世俗眼光

世俗的眼光總是帶有看笑話的嫌疑，表面上大家都希望你的婚姻和和美美，可當你離婚了之後，除了父母，沒有幾個人會心疼你，大多都是在看笑話。世俗的眼光是可怕的，所謂人言可畏，說的就是世俗的眼光，甚至能置人於死地。所以，如果你不幸離婚了，一定要好好培養自己的心態，不要被世俗的眼光壓垮。還是那句話，你要認清你已經離婚的事實，然後逼著自己做到「不管別人怎麼看你，怎麼說你，你都不要去在意」。你可以和知心朋友聊心裡話，切記不要像祥林嫂一樣遇到誰都傾訴一遍。

3、讓自己忙起來

做好了上面兩點之後，還有一件重中之重的事，就是處理好你自己的情緒。不要自欺欺人，不要黯然神傷，既然已經離婚了，一切都結束了，你要做的就是收拾好心情重新開啟新的生活。雖然一開始很艱難，但你要堅持住。最好的辦法就是讓自己忙起來，讓自己有事可做。人在平時閑的時候還會胡思亂想，更別提離婚之後了。所以，你不要給自己胡思亂想的機會，一直忙下去就好。什麼時候當你偶然想起離婚不再痛苦，就說明你已經走出離婚的陰影了。

離婚的傷痛，沒有人能幫你治癒，只有靠你自己自我療傷。除了要學會自我安慰之外，最重要的是你要想通，接受當下的一切。矯情點來說就是，一切都是最好的安排，離婚了就離婚了，你不去斤斤計較，也就沒那麼可怕。最怕的就是你揪著離婚這件事不放，一直活在過去或者幻想之中，那樣換來的就只有痛苦。

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