2塊錢的蔬菜，居然是養胃菜、血液垃圾清理工！這樣吃最健康……

其實有一種蔬菜特別便宜很常見

所以經常被人們忽視它的作用

它呢簡直就是天然的血管管道工

對人體好處非常大

你有疑問的話就和小風車一起看看吧

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簡單一種家常菜被譽為「血栓斑塊清道夫」，竟是血管健康的天然葯，更關係到人的壽命長短，它就是圓白菜。

適宜人群：所有人，特別適合孕婦和消化道潰瘍患者。

用量：一次食用70g（圓白菜切一半）

圓白菜的功效

天然養胃菜：修復胃黏膜

碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復作用。

圓白菜也被譽為天然「養胃菜」，不僅能預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。

富含維生素

捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。

日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。

殺菌、消炎

新鮮的捲心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將捲心菜榨汁後飲下或塗於患處。

治療潰瘍

捲心菜富含維生素U，這是一種「潰瘍癒合因子」。維生素U對潰瘍有很好的治療作用，能加速潰瘍的癒合，還能預防胃潰瘍惡變。

看到這裡是不是覺得

這樣的捲心菜很誘人了

做法簡單快去學做吧

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