寶寶的大便不正常，非常粗，該怎麼改善呢？

小孩子的大便跟大人一樣粗硬，可能是由於排便不暢，或者有便秘的情況，不能及時排便，所以大便在腸道內積存的時間過長，特別是在直腸的部位停留的時間長，所以就會出現排便時大便太粗了。

那麼該如何改善呢？

1.要注意孩子平時的排便習慣的養成，大人要培養孩子每天定時比如早上就到廁所蹲一蹲，即使剛開始沒有便意，慢慢的長時間這樣鍛煉，也可能培養好的排便習慣的。

2.飲食方面注意清淡，多吃應季的水果與蔬菜，多吃易消化的食物，盡量少吃高油膩的食物

3.多喝水。

4.適當腹部按摩，促進腸道蠕動。

還有一點比較重要的是，孩子大便問題要從飲食上解決，多飲水，多吃水果蔬菜，尤其是綠葉菜，平時喝酸奶或益生菌，多吃香蕉，溫水，適量增加運動可以促進腸道蠕動。

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