走一條愛與自律的道路吧

這個世界上有兩種強大的力量：

一種是政治的力量，

是強迫的，秩序的，存在於權利與金錢當中。

另一種是心靈的力量，

是意識的力量，也是愛的力量，

它能夠讓我們舒適，讓我們謙遜而快樂。

這幾天分享的聽書都是有關心靈成長的書籍，

我覺得心靈的力量很強大，

是能夠幫助我們更好的生活與幸福。

這本書給要告訴我們的是，

什麼叫才做真正的成熟？

有良好的自律性以及懂得什麼是真正的愛。

這就是真正的成熟。

先來講講什麼是自律性：

自律是能夠主動要求自己以積極的態度

去承受痛苦，解決問題。

如果沒有周遭的環境所迫，

讓我們自由無束的生活，

我們也許會過毫無自律、過得很頹廢。

我很喜歡那句話：

自律使我自由，

我們總是期待自由，

等我賺夠錢了以後會怎麼怎麼樣，

等我放假以後會怎麼怎麼樣，

等那一時候的到來，

給我們帶來的卻不是什麼自由，

而是虛無的頹廢。

自由並不是我們所理解的那樣，

無拘無束，想幹嘛就幹嘛。

真正的自由是能夠推遲滿足感，

還記得那個小孩如果推遲吃糖的話就能得到兩顆糖，

自由也是這樣，

只有我們能夠推遲享樂，

節制一點，我們以後會過得更加幸福。

我們的生活不是為了追求某一刻的最高幸福，

而是為了把那一刻的最高幸福平衡到未來的每天中。

比方說，

現在給你500萬，你會去幹嘛，

是一個明智的人都不會一天把它消費完，

讓自己在短暫的時間裡無比幸福。

而是會把這500萬平衡到未來的每一天中去，

讓每一天都能過得較為幸福，

這就是所謂的推遲滿足感。

真正的自由還是要能夠承擔責任

只有我們能夠承擔起責任，

我們才不會為了自己一時的慾望而為所欲為。

精神分析學有一種病症：神經官能症

就是患有這種病的人總是認為所有的問題都是自己的責任，

還有一種病症是人格失調症，

患有這樣病會認為所有的問題都不是自己的責任，

前者會讓自己活的很痛苦，

後者會讓別人活的很痛苦。

你發現沒有，

我們要承擔責任中保持平衡，

是自己的問題就要勇於承擔，

不是自己的問題就不應該自尋煩惱。

推遲滿足感也是一樣，

要保持一定的平衡，

不要只吃壞蘋果不吃好蘋果，

等到好蘋果也變成了壞蘋果了。

真正的自由要忠於事實

人是生活在自己的幻覺中，

總是會把對一個人的感情與經驗放在別人身上，

認為別人也是這樣子的。

這就是所謂的移情。

我們的生活經驗與情感，

太能夠迷惑我們判斷真正的事實，

只有我們能夠放下我們的判斷，

客觀地了解事實，

我們才能夠真正的解決問題，

從而看透問題的本身，

我們才可能獲得真正的自由。

這本書還講的一點，

什麼是真正的愛：

愛是為了促進自己和他人心智成熟，

而不斷拓展自我界限，

實現自我完善的一種意願。

我之前對愛的理解很簡單，

愛就是一種感覺嘛，

那種一見鍾情的愛，

那種墜入情網的愛，

你看這不都是一種感覺嗎？

書中告訴我：

把感覺當作愛，

事實上感覺只是慾望，是性慾。

其實愛是一個動詞，

感覺只是一種感覺不需要任何的動作。

我們在這個世界上愛的死去活來，

卻不懂什麼叫做愛。

我們以愛做為幌子，

只是想滿足自己的需求，

卻從來不把對方的心智成熟當一回事。

愛是要付出，要投入，要奉獻，

要付出、投入奉獻我們全部的智慧與力量，

使得自己與愛的對象一起成長。

這個努力的過程才叫做真正的愛。

愛也需要責任，

我喜歡你，但我還有我的家庭，

這就是所謂的責任感。

成熟的重要標誌是自律與愛。

人類的原罪就是懶惰，

所以我們不想自律與愛，

因為這倆都需要用力，費力氣。

但懶惰的背後卻是恐懼，

是一種失去的恐懼。

我們害怕自己付出了力氣而得不到

應有的自由與愛。

所以說自律與愛的路，

是少有人走的路。

只要用點力就能夠讓我們走上這樣的路，

這樣能夠讓我們更加幸福快樂的路，

我們為何不去嘗試一下呢？

這是2018分享的第7本聽書

還剩下45本聽書

加油

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